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            嬰兒貧血食補應選擇哪些食物

            貧血

            嬰兒貧血食補吃什么

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              嬰兒貧血食補可選擇含鐵豐富的食物,如動物肝臟、紅肉、蛋黃、綠葉蔬菜、豆類等。此外,富含維生素 C 的水果也有助于鐵的吸收。 1. 動物肝臟:如豬肝,富含大量易吸收的鐵元素,是補鐵的良好選擇。但要注意適量,每周 1 - 2 次即可。 2. 紅肉:像牛肉、豬肉,不僅含鐵,還能提供優質蛋白質,促進嬰兒生長發育。 3. 蛋黃:蛋黃中的鐵含量較高,且易于消化吸收。 4. 綠葉蔬菜:例如菠菜,含有一定量的鐵和維生素。 5. 豆類:如紅豆、黑豆,能為嬰兒補充鐵和其他營養物質。 6. 富含維生素 C 的水果:比如橙子、草莓等,維生素 C 能促進鐵的吸收和利用。 總之,通過合理搭配這些食物,可以在一定程度上改善嬰兒貧血的狀況。但如果貧血較為嚴重,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。

              2024-10-13 17:32
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