您好 便秘與胃腸功能紊亂，胃腸蠕動減慢，習慣性便秘上火 飲食生活習慣等原因有關，還容易引起肚子脹，食欲不振，長期嚴重便秘有可能引起大便出血疼痛造成痔瘡情況，可以服用酚酞片，通便靈膠囊，麻仁潤腸丸等藥物治療調理，多喝溫水多吃蔬菜水果，如韭菜 芹菜，香蕉等，適當運動鍛煉 不要熬夜喝酒吃辣的。

樓主要根冶的話,相對時間要長些,但要有恒心,可以用食療改善腸道環境的方法來根冶,用益生元食品-黃金雙歧因子糖,來增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,以改善大便癥狀,從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶,效果都很不錯,因為要恢復腸道功能,這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月,多則一年半載.雙歧桿菌棲局主要在小腸末端和盲腸,結腸內,作為雙歧增生因子必須經過小腸前段時不被胃酸破壞和消化吸收.如葡萄糖雖然在體外使雙歧桿菌增殖,可葡萄糖在小腸前段已被吸收,根本無法到達結腸,故不適合做成雙歧增生制劑.這樣就篩選出一些不被人體消化吸收的黃金雙歧因子,以原形到達結腸,為腸道細菌所利用,亦稱“結腸食品”.所以結腸患者都可以食用.

小兒便秘可進行無痛的方法解決.
(1)用手掌輕輕摩擦小兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右旋轉摩擦,按摩10次休息5分鐘,再按摩10次,反復進行3回.
(2)小兒仰臥,抓住小兒雙腿做屈伸運動,即伸一下屈一下,共10次,然后單腿屈伸10次.
(3)用油質外用藥(如金霉素軟膏)涂在小兒肛門口,墊上軟紙,輕輕推按肛門,慢慢做10次.一般很快即有便意或排便.

你好！多數便秘與平時的飲食有關，患了便秘應該注意排便習慣和生活習慣的問題，注意不吃辛辣食物，每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜，會有一定的改善，多做運動多走動。建議多吃水果蔬菜（香蕉最好），每天早上喝一杯鹽水或者是蜂蜜，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。或用蜂蜜口服，甘油外用，對您這樣的情況比較好。每天最好是早上有規律的蹲上一段時間，時間長了成為了習慣慢慢就好。有問題隨時為你服務

您好，便秘有多種原因引起，比如飲食，生活習慣等等可以引起，您說排便次數少，那么容易造成糞便在直腸水分吸收，越久越硬，從而造成排便困難。這種情況，一個是建議您養成定期排便的習慣，另一個是飲食上多吃蔬菜和水果，尤其是膳食纖維類的，可以促進結腸蠕動，防止大便干燥，可以多和蜂蜜水和多吃香蕉等，另外如果出現便秘，可以用開塞露或口服果導片，先把大便通了，在通過飲食調節就會好了。

上火會造成孩子便秘的，要多喝白開水，喝酸奶，增加腸道蠕動，大點兒的孩子可以吃火龍果，半個就管用。