冬季保護寶寶的呼吸道，要注意環境適宜、合理飲食、適當運動、預防感染、及時就醫等。 1. 環境適宜：保持室內溫度在 18 - 22℃，濕度在 50% - 60%。經常開窗通風，讓新鮮空氣進入室內。 2. 合理飲食：多給寶寶吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、獼猴桃、雞蛋、瘦肉等，增強抵抗力。 3. 適當運動：天氣好時帶寶寶到戶外進行適量運動，如散步、曬太陽，但要避免劇烈運動導致出汗著涼。 4. 預防感染：少帶寶寶去人員密集、空氣不流通的場所，外出時佩戴口罩，回家后及時洗手。 5. 及時就醫：如果寶寶出現咳嗽、流涕等癥狀，要及時帶寶寶去正規醫院就診，切勿自行用藥。 總之，冬季保護寶寶的呼吸道需要家長從多方面入手，細心呵護，為寶寶的健康成長創造良好條件。

呼吸道感染的話肯定要遲點消炎藥吧，咳嗽的話我一般給我家寶寶吃的同仁堂”兒童清肺口服液“

不要給寶寶吃母乳這樣好些

預防咳嗽建議;一,忌寒涼食物.　　咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料.中醫認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的.此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈.同時,痰的多少還跟脾有關.過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降.　　二,忌肥甘厚味.　　中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此.日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽.此外,油炸食物也不宜多吃.因為油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈.　　三,忌魚腥蝦蟹.　　咳嗽在進食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關.尤其是對某些魚,蛋過敏的患者更應注意避免這類食物.　　四,忌甜酸食物.　　酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈.多吃甜食會使炎癥難以痊愈.　　五,忌食用橘子.　　許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰.　　六,忌吃得太咸.　　吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重.　　七,忌花生,瓜子,巧克力等.　　上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重.　　八,忌食用補品.　　不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈.