常見疾病的預(yù)防知識(shí)包括良好的生活習(xí)慣、合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、定期體檢以及保持心理健康等。 1. 良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對(duì)身體的損害。 2. 合理的飲食：均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃高油、高鹽、高糖食物。 3. 適度的運(yùn)動(dòng)：如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳等。 4. 定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病。 5. 保持心理健康：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力和情緒，避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁。 總之，預(yù)防常見疾病需要從多個(gè)方面入手，持之以恒地保持健康的生活方式和積極的心態(tài)，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

如果基礎(chǔ)體溫有下降趨勢(shì)就不是中了的，（我個(gè)人就是，只要體溫降了，那天或者第二天肯定是要來(lái)YJ的），不過(guò)還是耐心的等待吧，祝你好運(yùn)。至于YJ沒來(lái)，可能是因?yàn)榫o張導(dǎo)致的吧。

理論上應(yīng)該可以測(cè)出來(lái)了。樓主一定不要著急，放松心情，說(shuō)不定寶寶就來(lái)了。據(jù)說(shuō)旅行之后特別容易懷上。為你祈禱！

是這樣規(guī)定的，算入科室的損耗。

生活當(dāng)中大家的工作都很忙，在育兒方面，本人提供一些小提示僅供參考。人人都希望要個(gè)健康活潑可愛的寶寶，在要寶寶前要做好育兒計(jì)劃，看看寶寶出生后與自己和愛人之間（屬相)犯不犯相，看看生活環(huán)境有沒有影響（環(huán)境污染），雙方的身體健康狀況如何（要到醫(yī)院做全面檢查），在育兒之前不要長(zhǎng)期吃避孕藥，遠(yuǎn)離輻射，戒煙戒酒，一定要選好育兒日期。（育兒日期、時(shí)間就跟農(nóng)村農(nóng)民種地下種一樣）。不能育兒日期包括；每年的夏至、冬至，春分、秋分，父母誕日，烈風(fēng)雷雨，陰天大霧，酷暑（三伏）嚴(yán)寒（三九），欲怒大悲，醉飽醉后，空腹疾餓，大病一場(chǎng)，產(chǎn)后百日內(nèi)，農(nóng)歷的每月初一、十五、二十五、二十七、二十八、三十日。僅供育兒者參考。