常見疾病的預防知識包括良好的生活習慣、合理的飲食、適度的運動、定期體檢以及保持心理健康等。 1. 良好的生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對身體的損害。 2. 合理的飲食：均衡攝入各類營養素，多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃高油、高鹽、高糖食物。 3. 適度的運動：如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。 4. 定期體檢：每年進行一次全面體檢，有助于早期發現潛在疾病。 5. 保持心理健康：學會調節壓力和情緒，避免長期焦慮、抑郁。 總之，預防常見疾病需要從多個方面入手，持之以恒地保持健康的生活方式和積極的心態，才能有效降低患病風險。

如果基礎體溫有下降趨勢就不是中了的，（我個人就是，只要體溫降了，那天或者第二天肯定是要來YJ的），不過還是耐心的等待吧，祝你好運。至于YJ沒來，可能是因為緊張導致的吧。

理論上應該可以測出來了。樓主一定不要著急，放松心情，說不定寶寶就來了。據說旅行之后特別容易懷上。為你祈禱！

是這樣規定的，算入科室的損耗。

生活當中大家的工作都很忙，在育兒方面，本人提供一些小提示僅供參考。人人都希望要個健康活潑可愛的寶寶，在要寶寶前要做好育兒計劃，看看寶寶出生后與自己和愛人之間（屬相)犯不犯相，看看生活環境有沒有影響（環境污染），雙方的身體健康狀況如何（要到醫院做全面檢查），在育兒之前不要長期吃避孕藥，遠離輻射，戒煙戒酒，一定要選好育兒日期。（育兒日期、時間就跟農村農民種地下種一樣）。不能育兒日期包括；每年的夏至、冬至，春分、秋分，父母誕日，烈風雷雨，陰天大霧，酷暑（三伏）嚴寒（三九），欲怒大悲，醉飽醉后，空腹疾餓，大病一場，產后百日內，農歷的每月初一、十五、二十五、二十七、二十八、三十日。僅供育兒者參考。