終于懷上了，孕期要注意飲食均衡、適當運動、保持良好心態、按時產檢、避免有害物質等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，保證營養充足。 2. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動。 3. 保持良好心態：減少焦慮和緊張，有助于胎兒發育。 4. 按時產檢：包括唐篩、大排畸等，及時了解胎兒發育情況。 5. 避免有害物質：遠離煙酒、化學毒物、輻射等。 6. 注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累。 7. 注意個人衛生：勤換內衣褲，預防感染。 總之，孕期的注意事項較多，孕婦要處處留心，為寶寶的健康成長創造良好條件。

經常自然流產的應注意頭三個月這三個月是非常重要的最好不要工作不要勞累不要拎重物多增加營養多臥床休息減少夫妻生活不要擠壓肚子要適當的補鈣到好一點的醫院開點保胎藥吃

患者,好不容易懷孕了.應該怎樣保胎可以去醫院打個安胎針,然后就是平時多注意,少做一些劇烈運動,而且營養以及周圍環境都跟上.

接個好孕棒………………恭喜

朋友您好：因您之前有兩次流產,很易在以后出現習慣性流產的發生,因懷孕期間需要特別注意,多休息,避免勞累緊張,增強營養.尤其在孕有三個月,胎兒情況不穩定,很易出現意外.建議您有孕前后三個月都不要有性行為,保持心情舒暢,避免接觸有毒物質,輻射,煙酒,在孕前三個月補充葉酸,在中后期補鈣,平時多食肉類,蛋奶類,堅果,蔬菜等,以保證寶寶生長所需,注意保暖,避免感冒,保持外陰衛生,按時做孕期檢查.祝健康愉快!