腿酸可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)過(guò)度、缺乏營(yíng)養(yǎng)、腰椎疾病、下肢血管問(wèn)題、關(guān)節(jié)炎等。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部肌肉乳酸堆積，引起酸痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.缺乏營(yíng)養(yǎng)：如缺鈣、鉀等礦物質(zhì)，影響肌肉和神經(jīng)功能，導(dǎo)致腿酸。需適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鉀劑（如氯化鉀），并注意飲食均衡。 3.腰椎疾病：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性酸痛。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.下肢血管問(wèn)題：靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，產(chǎn)生酸痛。輕者可穿彈力襪，重者可能需要手術(shù)治療。 5.關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致腿部酸痛。治療方法有藥物治療（如塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖）、物理治療等。 總之，腿酸的原因較為復(fù)雜，如果腿酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

應(yīng)該是少鈣的原因，此時(shí)胎兒開(kāi)始快速增長(zhǎng)，對(duì)鈣的需求猛增，所以一定要補(bǔ)鈣的，液體鈣一般就是葡萄糖酸鈣，吸收效果是最差的，可以換成碳酸鈣，如鈣而奇D之類(lèi)的，吸收效果是最好的，平時(shí)要多喝一些含鈣高的食物，如蝦米，奶類(lèi)，豆類(lèi)，肉類(lèi)，魚(yú)，青菜，晚上睡覺(jué)，膝蓋酸，可以用個(gè)小抱枕頭加在膝蓋處，可以通解一下酸痛

應(yīng)該是孕期胎兒壓迫神經(jīng)所致，我有段時(shí)間晚上睡覺(jué)因?yàn)橥人嵬捶矶祭щy，后來(lái)自己好了

正常的，因?yàn)閷殞殙浩鹊窖芎蜕窠?jīng)就是會(huì)有腿酸啊這種感覺(jué)的，等生完就好了

親，我也是酸的厲害，但是檢查下來(lái)并不缺鈣，醫(yī)生告訴我，有部分的孕婦在孕中后期，體內(nèi)會(huì)分泌一種物質(zhì)，可以起到放松腿部和盆股韌帶的作用，利于今后生產(chǎn)，可是真的很酸啊。今天上孕婦課，老師教了一節(jié)孕婦操：你先找一面光滑的墻，背對(duì)著它，并保持一步半的距離，然后腳原地不動(dòng)，人斜靠在墻面上，慢慢往下劃，同時(shí)雙腿盡量往外打開(kāi)，最后處于蹲姿，保持5秒，再讓家人扶你起來(lái)，一次5遍，一天5遍，不僅緩解腿酸和盆股肌肉緊張，同時(shí)能夠放松跨部肌肉，利于順產(chǎn)，但是如果胎位不正，胎盤(pán)前置不可做哦。