咳嗽可以喝姜茶的，姜茶有驅寒除濕的功效，如果是風寒感冒可以喝，建議不要多喝，姜是辛辣的食物，多喝會使咳嗽加重，同時要配合吃一些止咳感冒的藥物。你平時多喝水，不做劇烈的運動，保證睡眠充足，忌辛辣刺激油膩的食物，飲食清淡，多吃一些蔬菜和水果，適當的鍛煉身體，提高身體的抵抗力。

我懷孕一個多月的時候才吃葉酸和孕寶。孕期一直喝孕婦奶粉，寶寶出生的前兩個月每天吃排骨。我兒子看起來明顯比同齡的寶寶健壯，而且反應很敏捷。他8個月大的時候外人看了都說他周歲多了，11個月的時候寶寶學會走路，現在1周歲零一個月了，自己會小跑了。和他一樣大小的寶寶還不會走路呢，像嬰兒一樣滴，呵呵。我覺得跟我喝孕婦奶粉和孕寶關系。這段時間，偶然發現一個更好的孕期保健品，比孕婦奶粉和孕寶加起來的成份還要多，而且也是預防寶寶出生缺陷的，可以讓寶寶更聰明和健康，現在后悔發現這個保健品有點晚，如果懷孕前發現這個，我肯定去買這個吃，因為這樣其它奶粉和孕寶也不用吃了，呵呵。我沒有聽說男的可以服葉酸，但是那個保健品分男女吃的，男的孕前服，女的孕前和孕期服。建議樓主試試！名字是：龍鳳康。最好讓你老公在你懷孕前三個月就吃。

準備懷孕前女性要補充葉酸,有助于胎兒神經管發育,使生出來的小孩聰明，斯利安每日口服1-2片,從準備懷孕前三個月服到懷孕后三個月為止.維生素E可以與葉酸同用男性不需要吃藥，在此時需要老公對妻子精心照顧，使妻子保持良好愉悅心情，有利于胎兒的健康發育。

您好，如果你老公也愿意吃的話就吃，畢竟準備懷孕男性也吃葉酸片的話對懷孕也是有很大的好處的。女性吃葉酸是為了預防胎兒畸形，男性吃葉酸可以提高精子質量，對于受孕有莫大的好處，所以說備孕爸爸也是可以吃葉酸片的。祝您早日懷上健康的寶寶！

男的不是一定要吃葉酸的，但是如果可以的話，吃一點也是好的，因為葉酸能提高免疫力的，從優生優育的角度上來看，生寶寶是兩個人的事情，兩方面都好，生出的寶寶越健康聰明。

親，效果差不多的，男的不用吃的，你提前三個月開始吃就可以了啊！你老公要提醒他在你們備孕前三、四個月不要喝酒、熬夜、抽煙、吃藥，你也一樣哦！祝你早日好孕