燕麥片是否回奶目前沒有明確的科學定論?；啬淌芏喾N因素影響，如激素水平、飲食結構、情緒狀態、哺乳方式、個體差異等。 1. 激素水平：產后體內泌乳素等激素的變化對回奶起著關鍵作用。 2. 飲食結構：除燕麥片外，像韭菜、花椒等食物也可能影響回奶。 3. 情緒狀態：緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能干擾泌乳素分泌，從而影響回奶。 4. 哺乳方式：減少哺乳次數或突然停止哺乳，可能促進回奶。 5. 個體差異：每個人的身體對食物和外界因素的反應不同，有些人食用燕麥片可能回奶，而對另一些人則無影響。 總之，燕麥片回奶的作用并不明確且因人而異。哺乳期女性應保持均衡飲食、良好的情緒和科學的哺乳方式，以維持正常的哺乳。如果有回奶需求，建議咨詢醫生，采取科學合理的方法。

燕麥片哺乳期的媽媽肯定不能吃的。只要是麥類的，回奶速度都是很可怕的，這個我曾經不小心試驗過，一成天奶都是軟軟的，以后怎么追奶，奶都回不到從前的奶量了。

你好，只是燕麥片回奶是很慢的，如果打算回奶還是用炒麥芽煎水！

是的，最好不要喝，我買了兩大包現在都不敢喝，家人不讓我喝。

據說麥片有回奶作用，在哺乳期最好不要吃人參雞肉湯:人參能補益元氣。人參與溫中益氣、填精補髓、活血調經的雞肉共制成湯菜，具有補氣、補血、增乳的功效。適于產后氣血虛弱所致乳汁不足者食用。原料：老母雞1只，人參10克，淮山15克，大棗15克，料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。制作：1、將老母雞宰殺，去毛及內臟、洗凈、切塊。2、人參、淮山、大棗洗凈；姜切片；蔥切段。3、鍋置火上，加適量清水，放入雞塊、人參、淮山、大棗、姜、蔥、料酒及少許精鹽，用旺火煮沸后，改用文火煮至雞肉熟透，加入味精、精鹽調味即成。特點：鮮香，甜中略帶咸味?；ㄉ竺字嘣希菏旎ㄉ?0克，低脂鮮牛奶250毫升，大米150克，白糖些許。制作：先將大米放入鍋里煮粥，熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。營養小密秘:花生仁性平味甘，可以醒脾益氣，潤腸通便，具有催乳、止血及補血的功效。鯽魚鮮湯原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。制作：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。營養小秘密：鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效；通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿卜15克，蔥末20克，姜末10克，餛飩皮8-10?，香舱b┬?，竾擆仮精盐、胡劫E⒙橛褪柿俊?/p>制作：先將蝦仁、絞肉、胡蘿卜、蔥、姜在一起剁碎，加入調料拌勻；把做成的餡料分成8-10份，包入餛飩皮中，再放在沸水中燙熟；鍋里加高湯煮開，放入已燙熟的餛飩，再加香菜、蔥末、胡椒、麻油等調味料。營養小秘密:蝦仁性溫味咸，富含蛋白質、脂肪及各種維生素，對產后血虛、乳汁缺乏很有幫助。