懷孕前是否吃保健品好，需要綜合考慮多方面因素，如個人體質、營養狀況、保健品成分、潛在風險、醫生建議等。 1.個人體質：不同人的身體狀況各異。體質較好、營養均衡者，可能無需額外補充；而體質較弱者，可能需要適當補充。 2.營養狀況：若日常飲食能滿足營養需求，保健品并非必需；若存在某些營養素缺乏，可針對性選擇。 3.保健品成分：要選擇成分安全、明確，且經過嚴格檢測的產品，如葉酸、復合維生素等。 4.潛在風險：部分保健品可能存在質量問題或不適合備孕人群，反而帶來不良影響。 5.醫生建議：專業醫生能根據個體情況給出合理建議，判斷是否需要及適合補充何種保健品。 總之，懷孕前是否吃保健品不能一概而論，應綜合自身情況，并在醫生指導下做出明智選擇，為孕育健康寶寶創造良好條件。

不好，不要隨便亂給孩子吃這些保健品，且不說國內的保健品真假好壞的問題，保健品里多多少少會有激素

你好，只要飲食正常不偏食就可以不用補品。補充葉酸可防止嬰兒畸形，補充維生素E可防止流產。

你好！孕期的營養及補給建議在醫生的指導下，缺什么，補什么，合理規范的服用補品才安全。

我感覺吃大豆異黃酮好，我把上邊的介紹打給你呀。大豆異黃酮是從天然大豆中提取的植物雌激素，其分子機構99%與女性體內雌激素相同，經常服用可調節荷爾蒙分泌，改善骨骼健康，延緩衰老，預防高血脂和膽固醇。30歲后的女性由于體內荷爾蒙分泌減少，容易導致骨質疏松，植物神經紊亂，出現失眠，心血功能失調，記憶力減退，皮膚干燥缺乏彈性，胸部松弛，萎縮，更年期提前到來。所以成年女性補充植物雌激素（荷爾蒙）非常重要，可改善經期不適，改善睡眠，保養卵巢。希望幫到你。