骨質增生需要注意的事項： 1、老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。這是骨質增生的注意事項之一。臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。 2、在急性期疼痛加重骨質增生，要盡量減小受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減小受累關節的機械性激發，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件。 3、病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素激發，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎癥的產生，還要避免過度勞累，因過勞會激發關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。

骨質增生疾病的發病逐年增高，這與我們不健康的生活方式脫不開關系，得了骨質增生不僅會導致關節變形，引起關節疼痛，嚴重還會引發一系列并發癥。所以我們要重視治療。

出現骨質增生的疾病癥狀，廣大患者一定要及時去往專業正規的骨科醫院進行治療，切不可疏忽大意，拖延疾病的治療時間，貽誤疾病的治療時機，給您的正常生活和工作帶來嚴重影響。