即將成為媽媽，需要注意孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)檢安排、心理調(diào)適、運(yùn)動(dòng)方式、分娩準(zhǔn)備等。 1.孕期營(yíng)養(yǎng)：要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、蔬菜和水果。避免高油高糖食物。 2.產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，如唐篩、大排畸等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒和自身的異常情況。 3.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 4.運(yùn)動(dòng)方式：選擇適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.分娩準(zhǔn)備：提前了解分娩過(guò)程，準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，確定分娩醫(yī)院。 總之，孕期是一個(gè)特殊時(shí)期，準(zhǔn)媽媽要多關(guān)注自身和胎兒的變化，遇到問(wèn)題及時(shí)咨詢醫(yī)生，為寶寶的誕生做好充分準(zhǔn)備。

恭喜了，在懷孕前三個(gè)月都是不太穩(wěn)定，都會(huì)有孕吐的，自己能吃的時(shí)候就要多吃的了，過(guò)了三個(gè)月就會(huì)慢慢好起來(lái)的，注意飲食習(xí)慣就好了。

親，那么恭喜您了啊，要升級(jí)了呢，還沒(méi)有胎芽，不要擔(dān)心，可能是您孕吐，吃得少，胎兒發(fā)育的慢，再過(guò)一個(gè)星期去做B超也許就有了呢。

親這個(gè)時(shí)候首先要恭喜你的哦成功晉級(jí)準(zhǔn)媽媽的行列啦其次你要多注意休息孕前3個(gè)月是很關(guān)鍵的呢最后你可以吃的清淡一點(diǎn)少食多餐的哦

不要有性生活，保持心情愉快，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要接觸有X射線，不要亂吃藥，生病了可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生知道下吃要，不要接觸化學(xué)物品，我現(xiàn)在只能想到這么多，懷孕前三個(gè)月是危險(xiǎn)期，容易流產(chǎn)，對(duì)了還有不要吸煙，二手煙也不要，不喝酒，一定要保持心情愉快哦，祝你生個(gè)健康的寶寶．