如果平時消化不是很好的話，如果患者的癥狀比較輕的話，可以通過飲食來進行調節，避免攝入一些油膩的不容易消化的食物，吃一些容易消化的清淡的食物，清淡規律合理飲食，如果患者的癥狀比較重的話，可以給予藥物來進行治療，如多潘立酮片及胃酶片，具體用法用量要遵醫囑。

您好，腸胃的消化系統不太好，說明腸胃的蠕動性較差，注意平時多吃纖維素的食品，飯后吃“候菇菌片”幫助消化。再有請喝酸奶，達能的酸奶，它能幫助腸胃的蠕動性，即消化性，產生有益菌，抑阻有害菌，雙向調節。很好的。還有請多吃粗糧食品，如麥片、玉米、高粱、小米、赤豆、綠豆，云豆、花豌豆、紅棗一起燒粥吃，很好的。還有就是藕粉，經常吃，既消化又有營養。還有要注意鍛煉，飯后散步。自己給自己定一個計劃，飲食、鍛煉、睡眠、心情一起抓。一定會好的。（因為腸胃與心情有聯系的。）多飲水：多飲水及飲料，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。供給B族維生素：多食用含B族維生素豐富食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。多食產氣食物：多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利于排便；如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。高脂肪：適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達lOOg。供給潤腸通便食物，如洋粉及其制品、銀耳羹等。飲食禁忌：禁忌煙酒，及辛辣食物等，因這些食物對通便不利。希望我的回答能夠幫助到您。祝你健康。祝你早日康復！

你好這種情況考慮可能是脾胃虛弱引起的，脾胃虛弱臨床表現為病程較長，泄瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振治以健脾益氣，助運化濕。建議到正規中醫院服用湯藥調理，生活飲食中要注意禁生冷辛辣食物，盡可能吃易消化食物，減輕胃腸道壓力

你好，根據你描述的情況主要考慮為胃腸功能不好建議你可以服用健胃消食片嗎丁啉片四磨湯口服液等藥物。注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。規律飲食，吃飯要定時定餐，不要一次吃得過飽，養成良好的飲食習慣和生活習慣。適當運動，保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度。

在吃飯前喝點湯，平時注意吃清淡的。喝完湯在吃些粗纖維的的東西例如蔬菜之類的。完了再吃米飯或饅頭。其實饅頭比較好寫。最后再吃肉。平時吃飯要有規律吃飯后最好不要喝水。等消化的差不多時再喝。平時多吃水果和蔬菜。慢慢來。不著急

懷孕的時候如果消化不好了，一定要注意吃些好消化的東西呢！不要吃得太油膩啊！而且一定要吃過后適當的運動運動。