產(chǎn)婦手上起斑可能是由激素變化、紫外線照射、營養(yǎng)不良、睡眠不足、皮膚疾病等因素引起的。 1.激素變化：產(chǎn)婦在孕期和產(chǎn)后，體內(nèi)激素水平波動較大，可能導(dǎo)致黑色素沉著，形成色斑。 2.紫外線照射：若產(chǎn)婦產(chǎn)后戶外活動時未做好防曬，紫外線會損傷皮膚，促使色斑產(chǎn)生。 3.營養(yǎng)不良：產(chǎn)后身體虛弱，若飲食不均衡，缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響皮膚代謝，易長斑。 4.睡眠不足：照顧寶寶導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身體的新陳代謝和皮膚修復(fù)，增加長斑風(fēng)險。 5.皮膚疾病：如脂溢性角化病、扁平疣等，也可能表現(xiàn)為手上起斑。 產(chǎn)婦手上起斑的原因較為復(fù)雜，若起斑情況嚴(yán)重或持續(xù)不消退，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時，產(chǎn)婦應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食均衡，有助于改善皮膚狀況。

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。