炎熱的夏天，夜生活是最活躍的，很多宅男宅女都喜歡在電腦前度過炎熱的夜晚，每天晚上10點之后是肝臟排毒的時間，這個時候應該是我們睡眠的時候，但是在這個時候如果我們還在電腦前奮戰，體內積壓的毒素，加上電腦長時間的輻射，夏天的時候，人們都很注重防曬，這樣就不可避免的使用到了很多的防曬產品。其實無論再高檔的產品，多少都會給人體皮膚帶來一定的損害，這是不可避免的，更何況是一些中低端的防曬產品，對皮膚更是一個極大的毒害，長期使用對于白癜風的出現也奠定了一定的基礎，對白癜風患者病情的加重也起到了推波助瀾的作用。

經常曬太陽，由于白癜風的發生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射，白癜風治療起效慢、療程長，盡量及早治療，應爭取能在不完全性白斑階段開始治療。由于本病治療起效慢，應長期堅持治療，避免急躁，按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。

白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，應認識到白癜風治療起效慢、療程長，盡量及早治療，應爭取能在不完全性白斑階段開始治療。由于本病治療起效慢，應長期堅持治療，避免急躁。