通草是一種常見的中藥材，食用方法多樣，包括煮湯、煮粥、泡茶等。食用通草時要注意適量，并根據自身情況選擇合適的方式。 1.煮湯：可與豬蹄、排骨等食材一起煮湯，如通草豬蹄湯，能通乳下乳。 2.煮粥：與大米、小米等煮粥，如通草粥，有助于產后身體恢復。 3.泡茶：單獨用通草泡茶飲用，有清熱利尿的作用。 4.搭配中藥：與王不留行、當歸等中藥搭配，增強通乳效果。 5.注意事項：通草性微寒，孕婦需慎用；食用期間避免食用生冷、辛辣食物。 總之，通草雖有一定的藥用價值，但食用時需結合個人體質和需求，必要時咨詢醫生建議。

建議不要用這個方法豐胸!健按摩是采用按摩胸部,乳房的辦法來增大乳房,方便有效.具體方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次.2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次.3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米.4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美.

您好，根據您的描述，關于通草怎么吃的問題，通草和豬手或鯽魚一起熬湯，具有很好的催乳效果。但是如果寶寶太小吃不完母乳，就要及時將剩余的奶水排空，以免乳腺管堵塞，誘發乳腺炎。食材主料:豬蹄700g,通草25g,白芷25g,王不留行25g,防黨25g,當歸40g,別甲50g,北芪30g.輔料:鹽適量步驟1.豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水；2.過冷水洗凈，瀝干備用；3.所有藥材洗凈，瀝干水備用；4.把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右即可。食材主料：鮮鯽魚1尾，黑豆芽30克，通草3克。輔料：鹽適量。步驟1.將鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈;黑豆芽洗凈。2.鍋置火上，加入適量清水、放入魚，用文火燉煮15分鐘后，加入豆芽、通草、精鹽，等魚熟湯成后，去豆芽、通草，即可食魚飲湯。綜上述就是通草怎么吃的介紹，希望可以給您做一個參考，祝健康，家庭幸福！

可以繼續放，通草還可以和木瓜一起燉湯喝，通草對于母乳喂養的媽媽是有好處的

您好，根據您的描述，通草怎么吃？物通脫木的莖髓，歸肺、胃經，清勢利水；通乳，用于淋癥澀痛；小便不利；水腫；黃疸；濕溫病；小便短赤；產后乳少；經閉；帶下。通草與鯽魚或豬腳一起煲燙，下奶效果更佳。　或者通草加上兩只海馬，用沙布包好，放在老母雞肚子使勁煮，下奶效果最佳。意見建議：一般這個沒有要求、。中午吃最好。這樣下午可以吸收藥性要是不怕麻煩的話早上也可以。　　⒈水腫，淋病，胸熱心煩，小便短少，乳汁不通：(通草燈芯酒)通草250克燈芯30克秫米、曲適量。將通草、燈芯水煎取汁，秫術煮熟，曲研細粉;3者同入缸中，攪拌勻，密封，置保溫處;14日后開啟，壓榨去糟渣，裝瓶備用。每日不拘量，徐徐飲之，以愈為度。氣虛無濕熱，以及孕婦均忌飲此酒。1. 　　⒉通調乳房氣血，通乳和開胃化痰：(對蝦通草絲瓜湯)對蝦2只，通草6克，絲瓜絡10克，食油蔥段、姜絲、鹽各少許。以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾干凈，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中火煎煮將熟時，放入食油，燒開即成。其中對蝦含蛋白質達20.6%，脂肪、碳水化合物.鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2、尼克酸等均較豐富。其性溫，味甘，咸，有補腎壯陽、開胃化痰、通絡止痛等作用。通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清熱，并有通乳汁的作用，可治療因乳汁不通引起乳房癰腫癥。絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經絡不通等癥。2. 　　⒊產后無乳，乳汁不通：(豬蹄通草粥)豬蹄1~2個，通草3~5克，漏蘆10~15克，粳米100克，蔥白2莖。先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然后用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮即可。每日2次，溫熱食。