由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整（如及時診治與乳腺疾病發生相關的其它器官疾病，調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等）也會消退或緩解。　建議　病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。

乳腺增生患者在飲食方面有一定的限制，主要包括含雌激素的食物、高脂肪食物、刺激性食物、含咖啡因的飲品以及酒類等。 1.含雌激素的食物：如蜂王漿、雪蛤等，這類食物中的雌激素可能加重乳腺增生癥狀。 2.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，會導致體內激素水平失衡，影響乳腺健康。 3.刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣食物，容易引起內分泌紊亂，對乳腺增生不利。 4.含咖啡因的飲品：咖啡、濃茶等，可能刺激乳腺組織，加重增生情況。 5.酒類：酒精會干擾內分泌系統，增加乳腺增生的風險。 總之，乳腺增生患者要注意飲食的合理調整，避免食用上述可能加重病情的食物，養成良好的飲食習慣，有助于緩解癥狀和促進康復。

高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇

要控制脂肪的攝入，還應少吃煎蛋、黃油、甜食；多吃綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品。甲魚、泥鰍、黃魚、海參、海帶富含多種微量元素，有保護乳腺，抑制腫瘤生長的作用。菌類食物香菇、銀耳、猴頭菇等能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生。富含維生素B6和維生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺惡性增生，促使囊性增生康復。

1、要少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。2、少飲咖啡，少喝酒。飲酒被認為是乳腺病的大敵。咖啡和巧克力一類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。3、要忌食辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品對身體害處較大，能不吃盡量不吃。