宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質(zhì)的食品，如瘦肉、蛋、種種植物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等奇怪蔬菜及豆成品等，保持精力樂觀白癜風不是不治之癥，但確是一種較頑固的慢性疾病，需認真對待。精力要樂觀，心境要舒服，切勿悲觀浮躁，要排除一切不必要的頭腦顧慮。因擔心、懼怕、悲觀等感情，都會影響神經(jīng)功能，對此病無害有益，治療有一個較長的過程，需始終如一，蔬菜水果食用前要反復(fù)以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減小農(nóng)藥等有害殘留物。青少年食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。

加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒。一定要保持樂觀開朗的精神狀態(tài)，克服一切不必要的思想顧慮，因為這些消極的精神狀態(tài)將通過內(nèi)分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴細胞的成熟發(fā)生障礙，而影響機體的免疫防御功能，白斑就易于擴散，給治療帶來了困難。

治療期間的白癜風患者要盡量減小機械性的激發(fā)，對皮膚的壓力、摩擦和外傷，如過緊的腰帶等可推動白斑的出現(xiàn)，其他形式的局部激發(fā)，如燒傷、曬傷、放射線、化學(xué)藥物、凍瘡、和感染等也可推動白斑泛發(fā)，因此患者應(yīng)做好誒長護理，表面受到任何不良因素的激發(fā)，白癜風給患者的生活、學(xué)習(xí)、工作方面都帶來了許多負面因素，其心理影響遠大于皮損本身。因此，在積極治療皮損本身的同時，患者要正確的認識疾病，保持樂觀的心態(tài)，避免出現(xiàn)一些不良的負面情緒，因為不良的情緒會影響到疾病的治療，因此患者應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)。