病情分析：很多患者因?yàn)槿橄俨贿m、疼痛就診，有的已經(jīng)跑了很多家醫(yī)院，各種治療乳腺增生的藥物幾乎吃了個(gè)遍，但是仍然不見好轉(zhuǎn)或者時(shí)好時(shí)壞，在乳腺癌高發(fā)的今天，越來越多女性擔(dān)心自己不幸“中招”，乳房的任何不適也都讓她人心惶惶！　　乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來越低齡化。在青春期或青年女性中，經(jīng)前有乳房脹痛、有時(shí)疼痛會(huì)波及肩背部，經(jīng)后乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結(jié)節(jié)，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬于生理性的增生。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發(fā)于30-50歲女性，發(fā)病高峰為35-40歲。由于乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達(dá)，只能起到暫時(shí)緩解疼痛的癥狀，對(duì)腫塊難以起作用，建議內(nèi)外兼治（可內(nèi)服逍遙丸、乳癖消+外用中藥乳腺安康），這樣才能在治療上針對(duì)乳房病灶持續(xù)高濃度給藥，滲透吸收療效才最為顯著，同時(shí)也彌補(bǔ)了持續(xù)口服藥物及手術(shù)治愈乳腺增生的復(fù)發(fā)缺陷。平時(shí)也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。

乳腺增生患者在飲食方面有一定的禁忌，主要包括含咖啡因的食物、富含雌激素的食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物、腌制食品等。 1.含咖啡因的食物：如咖啡、巧克力、可樂等。這類食物中的咖啡因可能會(huì)加重乳腺增生的癥狀。 2.富含雌激素的食物：像蜂王漿、雪蛤、大豆異黃酮保健品等。雌激素?cái)z入過多可能影響乳腺組織，導(dǎo)致增生加重。 3.辛辣刺激性食物：包括辣椒、花椒、生姜等。它們?nèi)菀状碳と橄伲鹛弁春筒贿m。 4.高脂肪食物：例如油炸食品、肥肉等。過多的脂肪會(huì)影響內(nèi)分泌，對(duì)乳腺增生不利。 5.腌制食品：如咸菜、腌肉等。其含鹽量高，可能影響體內(nèi)激素平衡。 總之，乳腺增生患者要注意飲食的調(diào)整，避免食用上述忌吃的食物，保持良好的飲食習(xí)慣，有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。同時(shí)，定期進(jìn)行乳腺檢查，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現(xiàn)。部分患者有乳頭溢液，月經(jīng)失調(diào)，情志改變等表現(xiàn)。由于對(duì)乳腺增生發(fā)生的機(jī)理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對(duì)癥治療。部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。癥狀較明顯，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，近年來類似的藥物產(chǎn)品較多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片等等，治療效果不一,預(yù)防上；保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。2.改變飲食，要多吃蔬菜和水果類3.多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，

您好！輕度增生的話，請(qǐng)放心乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的傷害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，過度緊張、憂慮悲傷，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。只要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，避免過度勞。注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。要有和諧的性生活，以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織