第一次做媽媽，要注意孕期保健、產后護理、新生兒喂養、自身心理調適、科學育兒知識學習等。 1.孕期保健：定期進行產前檢查，包括超聲檢查、唐篩等，了解胎兒發育情況。注意飲食均衡，補充葉酸、鐵、鈣等營養素。避免接觸有害物質，如化學毒物、放射性物質。 2.產后護理：注意傷口清潔，預防感染。保證充足休息，促進身體恢復。關注惡露排出情況，如有異常及時就醫。 3.新生兒喂養：提倡母乳喂養，掌握正確的哺乳姿勢和方法。若母乳不足，可適當添加配方奶。注意喂奶頻率和量，避免過度喂養。 4.自身心理調適：產后可能出現情緒波動，如抑郁、焦慮等，要及時調整心態，與家人朋友溝通，必要時尋求心理幫助。 5.科學育兒知識學習：了解新生兒護理常識，如洗澡、撫觸、睡眠管理等。學習兒童發育規律，為孩子成長做好準備。 總之，第一次做媽媽是一個充滿挑戰和幸福的過程，做好各方面的準備和應對，能更好地陪伴寶寶健康成長。

你好，你這個是懷孕了，和什么月經積壓毫無關系。你這個孕酮太低，出血是因為孕酮太低導致的出血你這個要是想保留孩子的話，就用黃體酮來保胎1周復查看孕酮有沒有升高。如果升不上去的話，那么就流產吧。

不但要準備媽媽住院的東西還要準備寶寶的東西媽媽：腹帶，睡衣，產褥墊，拖鞋，大片衛生巾，衛生紙，濕巾。寶寶：戒子包被小和尚服尿不濕洗護用品爽身粉護臀膏奶粉奶瓶奶瓶刷bb皂還有住院要用的手續

寶寶衣服3-4套，尿布10張左右，紙巾，小毛巾5張（寶寶洗臉，洗PP等），奶瓶1個，小碗勺子各1個，媽媽換洗衣服兩套，拖鞋，毛巾

孕婦保養，可以多吃點西蘭花，牛蒡，毛豆，西紅柿，黃瓜，白瓜子，瘦肉，蛋類（熏蛋，咸鴨蛋不行）魚蝦，與不要吃太多深海的魚，容易重金屬中毒。蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦。因為菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。建議，注意合理的營養搭配，平衡膳食。做到粗細搭配，葷素搭配，既不偏食，也不挑食。