消化不良厭食可能由多種因素引起，如飲食習慣不佳、精神心理因素、胃腸道疾病、藥物副作用、內分泌疾病等。 1.飲食習慣不佳：經常暴飲暴食、過度節食、偏好油膩辛辣食物等，會影響胃腸功能，導致消化不良厭食。應規律飲食，均衡營養，多吃蔬菜水果。 2.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能影響神經系統對胃腸的調節，造成消化不良厭食。要學會調節情緒，適當運動，緩解壓力。 3.胃腸道疾病：胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等，會使胃腸道黏膜受損，消化功能減弱。需就醫檢查，明確病因，對癥治療。 4.藥物副作用：某些藥物如抗生素、非甾體抗炎藥等，可能刺激胃腸道，引起消化不良厭食。必要時調整用藥。 5.內分泌疾病：甲狀腺功能減退、糖尿病等內分泌紊亂時，也可能出現這種情況。需治療原發疾病，改善癥狀。 總之，出現消化不良厭食應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

消化不良屬中醫的“脘痞”,“胃痛”,“嘈雜”等范疇,其病在胃,涉及肝脾等臟器,宜辨證施治,予以健脾和胃,疏肝理氣,消食導滯等法治療（1）食物不要過于精細,更不能偏食,增加膳食中的纖維素含量,如五谷雜糧,蔬菜（蘿卜,韭菜,生蒜等）,水果（蘋果,紅棗,香蕉,梨,等富含膳食纖維多的水果）.（2）攝取足夠水分.每日進水量約2000毫升.每天清晨空腹飲1——2杯淡鹽水或開水或蜂蜜水,均能防治便秘.(3）少吃強烈刺激性助熱食物,如辣椒,咖喱等調味品,忌飲酒或濃茶一,適當鍛煉,增強體質；身體偏胖的,應適當減肥；二,規律生活,平和心態,穩定情緒,避免生氣,保養和恢復肝氣；三,每天晨起一杯溫開水,最好放點蜂蜜,可調和胃腸；多食蔬菜,水果（如獼猴桃,香蕉,蘋果等）.四,腹部自我按摩,雙手抱腹,順逆時針各推三圈,再由上腹推至下腹三次；反復數次；每天晚睡前,起床時各做一次.五,必要時找醫生采用藥物治療,以便救急.堅持一段時間,就會有改善的.祝你早日康復!

消化不良(dyspepsia)是一種臨床癥候群,是由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病.消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良.功能性消化不良屬中醫的“脘痞”,“胃痛”,“嘈雜”等范疇,其病在胃,涉及肝脾等臟器,宜辨證施治,予以健脾和胃,疏肝理氣,消食導滯等法治療.①西藥　　動力藥：多潘立酮（嗎丁啉）,西沙必利　　消化酶類：達吉（復方消化酶膠囊）,泌特(復方阿嗪米特腸溶片),米曲菌胰酶片（慷彼申）,干酵母,胰酶,乳酶生（表飛鳴）　　抑酸藥：雷尼替丁,奧美拉唑（對腹痛癥狀較有效）等　　其它：二甲硅油（消脹片）.　　②中成藥　　柴胡舒肝丸,香砂枳術丸,大山楂丸,加味保和丸,木香順氣丸,香砂養胃丸,加味左金丸,溫胃舒膠囊,養胃舒膠囊,氣滯胃痛顆粒,胃蘇沖劑,神曲茶（六曲茶）,六味安消散.

寶寶在4～6個月大時，喝奶量開始減少，胃口不佳，這是寶寶常有的“厭奶”現象。它的特征是寶寶正常發育，活力很好，只是奶量暫時減少，通常一個月左右就會自然恢復食欲。

消化不良是一種臨床癥候群,消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良.藥物治療（1）對精神抑郁者可選用多慮平,阿咪替林；焦慮,失眠者可選用安定阿普唑侖等；（2）運動障礙型：促動力藥物如胃復安,多潘立酮,紅霉素西沙必利等；（3）反流樣型：促動力藥物,抑酸劑,粘膜保護劑；（4）潰瘍型：可選用制酸劑抑酸劑和粘膜保護劑.也可采用中醫中藥.在飲食上要注意　　1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利.　　2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥.　　4.規律飲食：研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.　　5.定時定量：要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽.　　6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度.　　7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔.對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用.　　8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化.　　9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒.