高血壓是一種常見的慢性病，發現患有高血壓后，應從改善生活方式、監測血壓、合理用藥、定期復查、避免危險因素等方面著手應對。 1.改善生活方式：低鹽飲食，每日不超過 6 克；適量運動，如快走、慢跑等；戒煙限酒；保持良好心態，避免緊張焦慮。 2.監測血壓：每天定時測量血壓，記錄血壓變化，了解血壓控制情況。 3.合理用藥：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，需遵醫囑用藥。 4.定期復查：檢查肝腎功能、血脂、血糖等，評估藥物副作用及治療效果。 5.避免危險因素：控制體重，避免肥胖；減少熬夜；避免情緒大幅波動。 總之，高血壓患者要重視疾病管理，積極采取上述措施，將血壓控制在正常范圍，預防并發癥的發生。

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓.由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關,因此防治高血壓病與糖尿病都應該同時降血壓,調節血脂.治法一：所以在治療的過程中,要綜合的調理平衡體內的各個臟腑器官,重點調理肝腎功能,讓其達到合諧,正常的運作,通過經絡的疏通可以讓氣血充足,改善內在環境,平衡體內陰陽來根治高血壓,目前針對經絡治療有很好效果的有道真養生調理等一些經絡調理機構.　　治法二：血壓高而脈洪大,弦緊的患者,在較長一段時間內服用四逆湯和附子理中湯,金匱腎氣丸就可以治愈.先服四逆湯3～5個月,再服附子理中湯半個月或2～3個月,后期附子理中湯,金匱腎氣丸兩方小劑量交替輪服,用量據病情輕重而定.

你好,你今年28歲,有頭昏,頭疼的癥狀,測血壓高.如果診斷為高血壓病要求2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg.如果是高血壓病的話,需要鑒別是原發性的還是繼發性的.應到醫院做全面體檢,常規檢查包括1,血尿常規.2,血生化3,心電圖.有條件的話,可進一步選作1,動態血壓24小時監測.2,超聲心動圖檢查.平時要注意1,合理膳食（1）限制鈉鹽攝入,每人每日食鹽以不超過6g為宜.（2）減少膳食脂肪,補充適量蛋白質,多吃素菜和水果,攝入足量的鉀,鎂,鈣.（3）限制飲酒酒精攝入量與血壓水平及高血壓患病率呈線性相關,高血壓患者應戒酒或嚴格限制.2,減輕體重3,運動運動頻度一般每周3－5次,每次持續20－60分鐘.4,其他保持健康的心理狀態,減少精神壓力和抑郁,戒煙等對高血壓患者均十分重要.

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你好,采用食療,養生之道,就不會發生猝死或其他并發癥.西醫認為,各種原因引起小動脈緊張度增強,致使微血管的管壁增厚,造成外周血管阻力增大,而使血壓持續升高.因此采取降壓的辦法.但是降壓之后,由于血流緩慢,供血不足,往往造成腦血栓和心肌梗塞.很多病人,老老實實地吃西藥,最后仍然發展到偏癱,老年癡呆,心臟移植等地步,道理就在于此.中醫認為,原發性高血壓是陰虛造成的.用分子生物學的話來說,是由于人體組織的分子,慢性脫去結合水,首當其害的是由于血液濃縮,而造成了循環阻力加大,甚至于血栓形成.其次是各個器官的功能逐漸減退.因此,中醫采取滋陰活血的方法,是比較根本的治療方法.血壓高就是血管不通暢.人的血管不通暢了,心肌就要加大收縮力,去驅動血液通過,因此測量血壓就升高了.但是你不去疏通血管,而是不讓心肌使勁收縮,那么測量血壓是不高了；可是血液不能通過,就要發生各種各樣的血栓.原發性高血壓病人,吃降壓藥的結局是血管栓塞.降壓藥主要用于嗜鉻細胞瘤,用于腎病高血壓,用于風濕病高血壓.不吃降壓藥能夠降低血壓嗎?要降低血粘度.因為血液稀釋了,血流就通暢了,心肌就不必使勁收縮,因此血壓就不高了.應當喝的加味[開胃湯]：生北山楂100克,廣木香50克,沙參50克,川芎20克.每日一劑,水煎頻飲.中藥材生山楂,要北山楂,水果店的鮮的好.注意是否有農藥!中藥材木香,要廣木香,有一點苦味；不要發霉的；發霉了就軟了,有怪味；病人喝了就要吐,使人誤認為胃氣已絕.中藥材沙參,有南北之分.要買北沙參.注意不要買發霉的.中藥材川芎的藥味香郁,但是熬湯不苦.如果熬湯很苦,就是發霉又曬干了.藥引子加味[開胃湯]的藥材,都是自己到附近的中藥店去買.熬好以后,應當是酸的,有一點點苦味.家屬要嘗一嘗,沒有很苦的味,沒有怪味,再讓病人喝.如果味道不對,很可能是某種藥發霉了.一定要重新買,絕對不能湊合.通過買這么簡單的中藥,你可以知道中國大陸的中藥質量,存在很多問題.而外國華人街的中藥,你放心用.那些老華人把中藥弄得規規矩矩,令人贊嘆不已.煎熬[開胃湯]的方法如下：①要把藥物放在干凈的玻璃鍋或者鋁鍋里,鍋不能有怪味.不能用含大量銅離子的銅鍋,不能用含大量鎳鉻離子的不銹鋼鍋,不能用含大量釉質的陶瓷鍋,不能用含大量鐵離子的鐵鍋；也不要使用現代的沙鍋,因為現代制造沙鍋的砂子,已經不講究選料了,含有許多有害的雜質；因此,在山楂的果酸作用下,這些有害雜質就會變成溶于水的離子而產生毒性.當然鋁鍋也不理想,因為含有鋁離子,有促使動脈硬化之嫌,但是不致癌.當然最好是玻璃鍋,可是有些國家的市場,沒有大的玻璃鍋.因此大量生產大的玻璃鍋,是非常必要的.②放一升涼水,泡上半個小時,把藥物浸透,把干藥變成濕藥,再把泡藥水倒去不用.注意,干藥不能直接煮,因為干藥吸水會糊鍋,也熬不透.因此,泡藥工序歷來是熬中藥的規矩.③然后放一升涼水,蓋上蓋兒；大火熬開,再變小火熬半小時,把藥汁倒出來.④再放一升涼水熬.⑤把煎熬兩次的藥湯,放在保溫壺里保溫,渴了就喝,不限次數.注意!不能喝冰冷的藥湯.⑥藥湯大約有1500毫升；每次喝100毫升左右；要一小口,一小口,慢慢地喝.這樣才能讓胃舒服,一點點增強胃氣.⑦藥湯千萬不要加糖,吃糖會降低饑餓感.也不要加蜂蜜.如果嫌有藥味,可以熬藥的時候加入十個小紅棗.⑧熬藥的水量可以自己調節,能喝多少熬多少.但是要在當天喝完；不要喝隔夜的藥湯.⑨注意!年齡小于14歲或者大于70歲,以及體重不足50公斤者,[開胃湯]的劑量要減半,熬藥的水量也要減半.⑩要注意中藥的質量.中國大陸的一些藥鋪,使用噴水槍噴濕藥材,增加藥材的重量是缺德的；使用硫黃煙熏發霉的藥材更是害人的；發霉的藥材含有致癌物質黃粬霉素,硫黃又是壯陽物質；誰買了這種藥材,不治病還要添病.因此第一次購買[開胃湯]的時候,每種藥各買10克；回家試著熬一次,喝著應當是酸味,有一點兒苦.嘗一嘗不很苦,再正式去買.如果味道很苦,就是藥材的質量不好,可能是藥材發霉了；反而苦寒傷胃了.要換一家藥鋪再買.這種小湯藥,中醫叫藥引子,是為后面的治療打基礎.基礎打不好,治療就不順利.這樣,直至出現饑餓感,能夠吃肉了,吃了很舒服,才能使用?？扑幬?眩暈病人要喝肉皮湯.肉皮屬于角蛋白,具有極好的滋陰作用.可以用牛皮,也可以用豬皮.熬肉皮凍的時候,一斤肉皮加兩升涼水,不要放香辣佐料,蓋上蓋兒,小火熬一夜,才能把肉皮燉化.不要一開始用大火,然后變小火；因為大火把肉變硬了,再熬就不容易分解.如果晾涼了,就成為膠凍狀.記住了,小火大鍋要通風.注意：小火是說水不要沸騰,水溫應當在80度左右；大鍋是說容積6升左右的鍋,讓熱氣在鍋內回流；通風是說廚房不要密閉,不是要敞開鍋蓋.可見熬肉皮是很講究的.不必在鍋邊守候,放心睡覺去吧.這樣,第二天連渣帶湯,在午飯的時候吃.湯液熬好之后,可能有一升左右.由于肉皮經過長時間的加熱水解,變成了氨基酸,極易被人體吸收,吸收率高達80％；這是一個人一天的最低需求量；可以增加,不要減少.為了好喝,可以把肉皮和50克生山楂,以及10個小紅棗一起熬.也可以在肉皮湯里加入各種各樣的蔬菜小塊,比如,土豆小塊,胡蘿卜小塊,黃瓜塊,黃豆,花生米等.熬肉皮凍不必追求塊狀凝固；因為凝固結塊之后,非常粘膩,反而不容易消化.注意把湯中的脂肪去掉,而且肉皮的肥油是不能吃的,因為脂肪制造高血脂.喝肉皮湯要補充維生素.最好的維生素是蔬菜水果.要把蔬菜水果用榨汁機,榨取液體喝.因為魚和牛肉,經過長時間的加熱水解,破壞了維生素.在所有的蔬菜水果中,西紅柿的維生素含量比較高,但是一定要生吃.其它能夠榨汁的蔬菜水果,有紅蘿卜,青蘿卜,白蘿卜,胡蘿卜,百合,馬齒莧,蘋果,桔子,柑子,橙子,檸檬,桃子,櫻桃等.但是很多人把蔬菜熬煮的非常熟爛,或者吃水果很少,這就造成了維生素缺乏.因此要提倡古人喝果汁的方式,補充維生素.古人榨汁是用杠桿的方法,現在有了電動榨汁機,真是太方便了.果汁是天然的維生素,是安全無毒的,而化學合成的維生素是有毒的.尤其是化學合成的維生素E,也叫生長素；據說能夠克服自由基,使人長生不老.但是這是刺激家畜生長的藥物,也是刺激兒童性早熟的東西,更是刺激癌塊生長轉移的東西,不怕死的盡管吃吧.注意：①蔬菜水果一定要洗凈去皮.②榨取的果汁要馬上喝,不可保存.③中國大陸一些化學飲料,貼著鮮果汁的標簽,這是明目張膽的害人.原發性高血壓及其并發癥,是終身疾病,必須終身治療.飲食要以高蛋白,高維生素為主,少吃淀粉和脂肪.每天要鍛煉身體,每次要出點汗.不出點汗,是無效健身.每天晚上睡覺前要燙腳.臨睡前,弄一盆開水,先用熱氣熏腳,然后再把腳慢慢地放在水里,直至水涼了結束.這是預防猝死的重要方法.猝死是心臟突然停止跳動而發生的死亡.這是老年人在入睡之后,經常發生的猝不及防的危像.古人已經發現了預防猝死的簡單辦法,這就是臨睡前燙腳.中醫搶救心肌梗塞的病人,有一條重要的措施,也是讓病人燙腳.燙腳的意義可能是促進血液循環,但是全身洗熱水澡,以及熱水洗頭,或者熱水燙手,并不能預防猝死.