22 歲有過兩次人流經歷，擔心懷孕，需了解月經周期、排卵情況、避孕方式、懷孕跡象及事后處理等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.月經周期：正常月經周期一般為 21 - 35 天，平均 28 天。周期穩定通常排卵也相對規律。
2.排卵情況：排卵多發生在下次月經來潮前 14 天左右，卵子排出后能存活 1 - 2 天。
3.避孕方式：常見的有避孕套，能有效避孕并防止性傳播疾?。豢诜绦П茉兴?，如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需按周期服用；宮內節育環，適合長期避孕需求。
4.懷孕跡象：停經是常見表現，還可能有乳房脹痛、惡心嘔吐、乏力嗜睡等。
5.事后處理：若意外懷孕，要盡早決定，孕 49 天內可選擇藥物流產，常用米非司酮片和米索前列醇片，但需在醫生指導下進行。孕 70 天內可行人工流產。
總之，要重視避孕措施的正確使用，保護自身生殖健康。一旦發現異常，及時到正規醫院就診。