寶寶補充鈣、鋅效果不好，可能與飲食不均衡、胃腸吸收不良、補充方式不當、體內缺乏維生素 D、疾病影響等有關。 1. 飲食不均衡：寶寶日常飲食中鈣、鋅含量豐富的食物攝入不足，如乳制品、瘦肉、蛋類、堅果等。 2. 胃腸吸收不良：寶寶胃腸道功能較弱，影響鈣、鋅的吸收。 3. 補充方式不當：比如鈣劑、鋅劑的選擇不合適，服用時間不對。 4. 體內缺乏維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收，缺乏時會影響鈣的補充效果。 5. 疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉、肝腎疾病等，可能導致鈣、鋅流失或吸收障礙。 總之，寶寶鈣、鋅補充效果不佳的原因較為復雜。家長應注意寶寶的飲食均衡，選擇合適的補充劑和補充方式。如有必要，可帶寶寶到醫院進行相關檢查，明確原因后在醫生指導下進行針對性處理。

三精葡萄糖酸鈣鋅每天早上吃鈣晚上吃鋅，我覺得一般吃一個月就差不多了，到時候去檢查看看如果不缺了就不要吃了，平時多從食物的攝取