手指甲很軟可能由多種因素引起，如營養不良、缺乏微量元素、頻繁接觸水、疾病影響以及遺傳因素等。 1. 營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素 A、B 族維生素等營養物質，會影響指甲的正常生長和硬度?？赏ㄟ^飲食調整，多吃富含這些營養的食物，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、堅果等。 2. 缺乏微量元素：缺鈣、鐵、鋅等微量元素時，指甲也可能變軟。適當補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，鐵劑如硫酸亞鐵片，鋅劑如葡萄糖酸鋅口服液等，但需先檢查確認缺乏后再補充。 3. 頻繁接觸水：長時間泡水或頻繁洗手，會使指甲變軟。應減少接觸水的時間，并及時擦干雙手。 4. 疾病影響：患有甲狀腺功能減退、貧血等疾病，也可能導致指甲變軟。針對甲狀腺功能減退，可服用左甲狀腺素鈉片；貧血則要根據類型治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑。 5. 遺傳因素：部分人天生指甲較軟，這可能與遺傳有關，一般難以改變，但可通過日常護理保持指甲健康。 總之，手指甲軟的原因多樣。如果指甲軟的情況持續不改善或伴有其他異常，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和護理。

你好,是缺鈣,建議及時補鈣治療建議去醫院做微量元素

去看醫生?。。。。?！檢查！?。。。。。。。。。。?/p> 2024-10-21 19:14

沒事的，大了就硬了。。。。

你好,考慮與缺鈣有關的,建議化驗微量元素確診一下,再及時補充較好