寶寶便秘和厭食可能由多種因素引起，如飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等。 1. 飲食不當：寶寶飲食中膳食纖維攝入不足，水分缺乏，或過多食用高熱量、高脂肪食物，容易導致便秘和厭食。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、粗糧的攝入。 2. 缺乏運動：運動量少會使胃腸蠕動減慢，影響消化功能。家長應鼓勵寶寶多活動，如爬行、走路等。 3. 腸道功能紊亂：寶寶腸道菌群失調，可能引起便秘和厭食?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響寶寶食欲和排便。家長要為寶寶營造輕松愉快的就餐和生活環境。 5. 疾病影響：如消化系統疾病、微量元素缺乏等。若懷疑疾病，需及時就醫檢查，明確病因。 總之，寶寶出現便秘和厭食的情況，家長要細心觀察，找出原因，采取相應措施。必要時應帶寶寶到正規醫院就診，以保障寶寶的健康成長。

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首先應該注意的一點是家長的正確引導,在小兒排便前發出信號,而且每天在時間上基本固定,逐漸使其適應按時排便；如果小兒不排便,也不可勉強,更不可強制孩子長時間蹲坐便盆.在飲食方面,應該適當給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.對于經常發生便秘的小孩,除需要訓練排便習慣外,也可間隔給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物.還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應該間隔2個小時,否則也可能導致便秘的.