營養不良可能由飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、代謝紊亂、心理因素等導致。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食不均衡：食物種類單一，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養素。應保證飲食多樣化，多攝入肉蛋奶、蔬菜水果。
2.消化吸收不良：腸胃功能弱，影響營養吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
3.疾病影響：如慢性腸胃炎、肝病等。需治療原發疾病，改善營養狀況。
4.代謝紊亂：如甲狀腺功能亢進等。需調節代謝，對癥治療。
5.心理因素：壓力大、焦慮等導致食欲差。要調整心態，保持良好心情。
總之，發現營養不良要及時調整飲食和生活習慣，必要時就醫明確原因并治療。

預防缺鋅主要靠調整膳食。母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳喂養，是預防缺鋅的好途徑。如母乳不足，可喂一些含鋅乳品。單純用大豆蛋白代替乳類喂養嬰兒，就很容易造成鋅的不足。如果孩子已有缺鋅的表象，可去醫院給孩子查一查微量元素，一旦發現孩子缺鋅，親一定不要自己去購買市場上所謂的“補鋅保健品”來吃，應該在醫生的指導下，按寶寶的體重折算出應當服用的鋅劑的量。鋅劑不要在飯后立即服用，否則可能又被化合掉，從而失去了補充的目的。

孩子對固體鈣是很難吸收的,就你描述的情況,建議購買哈藥六牌鈣加鋅口服液服用,如果是選擇食補：建議給孩子多吃點黑木耳湯,因為黑木耳有菜中鈣王,食品阿司匹林之稱,也容易吸收.量自行掌握.可多可少,因為是食物,所以主要按正常餐不用擔心過量.

多吃含鋅量豐富的食物。含鋅量高的食物一般都在動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等當中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝等，或者選擇易于寶寶吸收的補鋅產品，如欣希寶牌復合鋅硒片等，只要平時可多食一般不會造成缺鋅。

一歲半以內的寶寶補鋅吸收不會太好,所以缺的不厲害,可以不管它寶寶長大一點,能吃的東西多了,就能慢慢補上來.倒是不能缺鈣,缺鈣了會影響生長發育的,所以選擇一種吸收好的鈣還是很關鍵的.