缺鈣鐵鋅可能由飲食不均衡、吸收不良、疾病影響、生長需求大、代謝異常等導致。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食不均衡：日常飲食未攝入足夠富含鈣鐵鋅的食物，如乳制品、肉類、堅果。
2.吸收不良：腸胃功能弱，影響鈣鐵鋅的吸收。
3.疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉，會導致微量元素流失。
4.生長需求大：兒童、青少年生長發育迅速，對鈣鐵鋅需求增加。
5.代謝異常：體內代謝紊亂，影響微量元素的平衡。
發現缺鈣鐵鋅應重視，調整飲食，必要時就醫，在醫生指導下服用補充劑，如葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液。

鈣是人體內含量多的礦物質之一，約占體重的1.5%——2%。人體對鈣的需要量很大,體內的鈣不斷地流失又要不斷地補充以達到平衡。嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，1周體重增長3倍，身長增長O.5倍，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。體內鈣量從出生時25克左右增至75克，除正常代謝需要外，平均每天還需沉積鈣140毫克。當人體鈣吸收不足的時候，就要動員骨鈣來保持血鈣的正常，用以維持正常生理活動及神經功能。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過140毫克，才能達到正常骨骼發育需要量。骨鈣的沉積大大超出骨鹽的溶解才能迅速地生長發育。如果骨鹽沉積速度過侵，沒有達到骨的溶解速度就會引起骨骼變形，生長發育遲緩甚至停滯，引起佝僂病。原因新生兒的體重和身高增長速度較快。牛乳中的鈣磷比例不符合嬰兒的生理需求，也不利于腸壁對鈣的吸收。因此當母乳不足或無奶而進行人工喂養時就需注意補鈣。戶外活動時間少，飲食不夠豐富，對鈣的吸收缺乏。建議新生兒三個月后開始補鈣，補到兩周歲！選擇鈣劑三原則聽取醫生的建議產品有正規批號孩子樂于接受補充鈣劑要注意補鈣必須要加維生素D不要服用含磷鈣劑鎂影響鈣的吸收鈣與奶制品不可同服食物少鹽利于鈣吸收食物中植酸、草酸影響鈣吸收

這位朋友你好,像你這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.希望對你有幫助.

一要看補充的量夠不夠，再就是要看吸收的。