孩子缺鐵缺鋅可能影響生長發(fā)育，家長可帶孩子檢測微量元素確認(rèn)缺乏程度。輕度缺乏可先嘗試飲食調(diào)整，嚴(yán)重時(shí)需藥物治療。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.疾病原理：鐵和鋅在孩子的生長發(fā)育、免疫功能等方面起重要作用。缺乏會導(dǎo)致貧血、免疫力下降等。
2.檢測方法：常見的有血液檢測，能明確鐵鋅含量。
3.食補(bǔ)方式：多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、牡蠣、豆類、堅(jiān)果等富含鐵鋅的食物。
4.藥物治療：如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等，但需遵醫(yī)囑。
5.生活注意：保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查微量元素，了解補(bǔ)充效果。
總之，孩子缺鐵缺鋅需重視，綜合調(diào)理，促進(jìn)孩子健康成長。

1,補(bǔ)鋅,肝臟和肉類含鋅較高,可以在輔食里添加瘦肉泥,肝泥,魚肉（堅(jiān)果豆類,可以用把核桃打成粉狀添加在粥里）,雞蛋.
2,補(bǔ)鐵,維C可把三介鐵轉(zhuǎn)為人體易吸收的二介鐵.可以吃含維C的水果泥（橙子,蘋果泥,,香蕉,青菜,西紅柿,菠菜（注：含鐵豐富,但要先用水燙后再吃,因?yàn)椴げ撕绊戔}吸收的草酸.）

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