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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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一歲幼兒血鉛含量 58,可通過調整飲食來幫助排鉛。比如增加蛋白質攝入、多吃富含維生素和礦物質的食物、補充膳食纖維、選擇合適的油脂以及控制不良食物的攝入等。 1. 增加蛋白質攝入:蛋白質能與鉛結合成不溶性化合物,從而減少鉛的吸收。可適當給孩子多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優質蛋白的食物。 2. 多吃富含維生素的食物:維生素 C 能促進鉛排出,維生素 B1 也有助于鉛的代謝。像橙子、草莓、獼猴桃等水果,以及菠菜、胡蘿卜等蔬菜富含維生素 C 和 B1。 3. 補充礦物質:鐵、鋅等礦物質能競爭性抑制鉛的吸收。含鐵豐富的食物有豬肝、紅棗等,含鋅豐富的有牡蠣、核桃等。 4. 增加膳食纖維攝入:膳食纖維能促進腸道蠕動,幫助排出鉛。可以給孩子吃一些燕麥、紅薯等。 5. 控制不良食物攝入:減少含鉛高的食物,如皮蛋、爆米花等;同時控制孩子對油炸食品和甜食的攝入。 食療排鉛需要長期堅持,同時要定期復查血鉛水平。如果血鉛含量持續升高或出現其他異常,應及時就醫。
2024-10-21 20:13
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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10個月的寶寶有點兒雞胸,高度懷疑是佝僂病,佝僂病可以醫治嗎?是否可以完全康復?
2024-10-21 20:13
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,你說的情況可吃些排鉛口服液看看的,吃富含維生素豐富的食品,如棗,黑棗和海帶等海產品,像蔬菜,一些葉類蔬菜,胡蘿卜這些蔬菜.很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅鉛功能,能夠促進排鉛或化解鉛的毒素.比如牛奶,豆漿中所含的蛋白質就可與鉛結合形成不溶物,所含的鈣可阻止鉛的吸收.水果蔬菜中的維生素C和一些營養素,也可以阻止鉛吸收或者降低鉛毒性.傳統工藝制作的松花蛋,爆米花等含鉛量高的食品盡量少吃.膳食中應包含足夠量的優質蛋白質,特別是含硫氨基酸(如半胱氨酸)豐富的蛋白質,對降低體內的鉛濃度有利,也可減輕中毒癥狀.蛋白質不足可降低機體的排鉛能力,增加鉛在體內的貯留和機體對鉛中毒的敏感性.一般每日攝入蛋白質應為1.5g/公斤體重,其中動物蛋白及豆類蛋白,如牛奶,蛋類,瘦肉,家禽,魚蝦,黃豆和豆制品等應占1/2以上.
2024-10-22 08:56
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