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回答1
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于軍 副主任醫師
九江泌尿科醫院
精神科
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焦慮癥患者最好不要吃的食物：辛辣油膩如動物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蘊濕助熱之品;生硬寒涼如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。 焦慮癥的患者應該多食各種動物肉類與蛋類等，可以增強體質，改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、紅棗等可健脾利濕，可以適當多食。 多食魚和堅果：菠菜，櫻桃，香蕉，低脂牛奶，草藥茶合理的飲食結構可幫助患者減輕焦慮癥狀，有利于患者的治療和恢復。
2016-06-30 12:20
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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焦慮癥患者應該避免可樂油炸食物垃圾食物糖白麥粉制品洋芋片等易激發身體的食品避免咖啡因番煙酒精藥物還需遠離腌肉辛辣激發的調味料等正確的飲食將強化身體使免疫系統及神經系統狀況俱佳
2016-06-30 12:20
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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建議你學會帶著癥狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減小對癥狀問題的強化，順其自然，為所當為，做自己應該做的事，試著忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，癥狀也就會減輕。
2016-06-30 12:20
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