寶寶睡覺不實、愛一驚一乍，可能由環境不適、缺乏維生素 D、消化不良、神經系統發育不完善、睡眠習慣不良等因素導致。 1.環境不適：寶寶睡眠環境嘈雜、溫度過高或過低、衣物被褥不合適等，都會影響睡眠質量。要保持安靜、舒適、適宜的睡眠環境。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，寶寶易出現睡眠不安。可適當補充維生素 D 滴劑，如星鯊維生素 D 滴劑、悅而維生素 D 滴劑等。 3.消化不良：寶寶進食過多或過快，腸胃負擔重，可能引起腹脹、腹痛等不適，導致睡眠不佳。注意合理喂養，必要時可使用益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、媽咪愛等。 4.神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚未發育成熟，可能會有驚跳反射。隨著年齡增長，這種情況會逐漸改善。 5.睡眠習慣不良：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等，都可能影響夜間睡眠。要培養良好的睡眠習慣，規律作息。 總之，寶寶睡覺不實一驚一乍可能由多種原因引起。家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若情況持續不改善，建議及時就醫，在醫生指導下進行處理。

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可能有缺鈣,建議你再當地醫生指導下小孩服用維生素d促進鈣的吸收,多曬太陽,促進皮膚合成維生素d,母親口服鈣爾奇d增加母乳的含鈣量等.另外如果母乳不足有可能導致容易醒睡眠不好可能大.