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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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缺鋅可能會引起抵抗力差。鋅在維持免疫系統正常功能方面發揮著重要作用。此外，營養不良、缺乏運動、長期壓力、睡眠不足和慢性疾病等也可能導致抵抗力下降。 1. 鋅的作用：鋅參與免疫細胞的發育和功能，缺乏時會影響免疫系統的正常運作。 2. 營養不良：身體無法獲取足夠的營養物質，包括蛋白質、維生素等，會削弱免疫系統。 3. 缺乏運動：會使身體機能下降，免疫系統得不到有效鍛煉。 4. 長期壓力：導致激素失衡，影響免疫細胞的活性。 5. 睡眠不足：妨礙身體的自我修復和免疫細胞的更新。 6. 慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病等，會消耗身體的能量和營養，降低抵抗力。 總之，抵抗力差可能是多種因素共同作用的結果。保持均衡的飲食，攝入富含鋅及其他營養物質的食物，適量運動，保證充足睡眠，緩解壓力，積極治療慢性疾病，有助于提高抵抗力。
2024-10-21 20:33
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好一般有這個因素
2024-10-21 20:33
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回答3
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唐義 主治醫師
興安縣人民醫院
二級甲等
兒科
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寶寶多大呢。。如果是大點的多帶出去玩。。。增加運動量。。。
2024-10-22 07:01
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