臉上長斑的原因較多，服用維生素C和E可能有一定幫助，但效果因人而異。長斑嚴重或持續(xù)不改善應就醫(yī)。長斑可能與內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、遺傳、皮膚疾病、生活習慣不佳有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導致長斑，如妊娠、更年期等。需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保持作息規(guī)律，均衡飲食。
2.紫外線照射：過度暴露于陽光下，黑色素生成增加易長斑。注意防曬，使用防曬霜和遮陽傘。
3.遺傳因素：部分人因遺傳易長斑，難以完全去除，可通過醫(yī)美手段改善。
4.皮膚疾病：如黃褐斑、雀斑等，可能需要藥物治療，如氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，需遵醫(yī)囑。
5.生活習慣：長期睡眠不足、精神壓力大、吸煙等也可引起長斑，應改善生活習慣。
總之，臉上長斑應先明確原因，再選擇合適的方法。單純依靠維生素C和E可能不夠，必要時就醫(yī)診治。

你確定是雀斑嗎？我這有好幾個偏方，但都是分斑分治的。這是除雀斑的偏方：杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以后不復發(fā)。這個偏方是我從一位老中醫(yī)編寫的小冊上抄來的，我也沒試過，因為我臉上還沒長斑，你可以試一試看，如果有效果告訴我一下喔！

這說明孩子很熱心，而且有管理能力呢，不過當媽媽的也要適當?shù)丶右砸龑В嬖V寶寶，每個人，每個寶寶，無論貧富美丑都是單獨的一個個體，是值得尊重和愛護的。安排別人的事別人愿意做，證明你按排地符合了別人的喜好。不愿意做，自己也不應該懊惱。畢竟，自己是自己，別人是別人，沒有人有義務聽誰的，要看你有沒有實力了

可以服用維生素b啊，對寶寶也沒影響呢，

有一定的輔助治療作用