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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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1歲半的孩子正處于快速生長發(fā)育階段，需要補充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素等營養(yǎng)，以滿足身體和智力發(fā)育的需求。 1.蛋白質(zhì)：是身體組織和細胞的重要組成部分，可從蛋類、奶類、肉類、魚類中獲取。 2.鈣：有助于骨骼和牙齒的發(fā)育，牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣。 3.鐵：預(yù)防缺鐵性貧血，動物肝臟、紅肉、菠菜等是良好來源。 4.鋅：促進生長發(fā)育和免疫功能，海鮮、瘦肉、堅果等含鋅豐富。 5.維生素：維生素 A 對視力有益，可從胡蘿卜等獲取；維生素 C 能增強免疫力，水果中含量較多；維生素 D 有助于鈣吸收，可通過曬太陽或補充劑獲取。 總之，1歲半孩子的飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡。家長要關(guān)注孩子的飲食情況，如有營養(yǎng)不良等問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-21 18:34
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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口服葡萄糖酸鈣和伊可新,多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯啊.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.
2024-10-22 10:45
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