三歲小孩上火，可通過飲食調整、多喝水、保證充足睡眠等來改善。若需用藥，可選小兒七星茶顆粒、蒲地藍消炎口服液、金銀花露等。同時，要注意觀察孩子癥狀，必要時就醫。 1.飲食調整：讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，如梨、西瓜、柚子等，少吃辛辣、油膩、甜食。 2.多喝水：促進新陳代謝，有助于緩解上火癥狀。 3.保證充足睡眠：有利于孩子身體恢復和調節。 4.小兒七星茶顆粒：具有開胃消滯、清熱定驚的作用，能改善小兒消化不良、不思飲食、煩躁易驚等上火癥狀。 5.蒲地藍消炎口服液：有清熱解毒、抗炎消腫的功效，適用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。 6.金銀花露：能清熱解毒，用于小兒痱毒，暑熱口渴。 孩子上火時，家長不要盲目用藥，應先嘗試調整生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，要及時帶孩子到正規醫院就診。

如確診為上火所致,可按以下方法治療：多喂些水果汁;孩子應該攝入富含纖維素的食物,每天多喂開水.對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶,而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈.從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣.控制孩子的零食,盡量少給孩子食用油炸和紅燒食物.刺激食物等容易引起“上火”的食物.學齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,不讓孩子猛喝冷飲.可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑,荷葉,紫蘇,荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補脾養胃.如孩子上火所引起皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及去醫院就診