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寶寶小米粥中適合添加哪些蔬菜

2016-06-23 18:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

寶寶小米粥中適合添加哪些蔬菜

回答1
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羅玉君副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

寶寶的飲食需要精心搭配，在小米粥中添加蔬菜能增加營養。適合添加的蔬菜有胡蘿卜、南瓜、菠菜、西蘭花、西紅柿等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，對寶寶的視力發育有益。可以將胡蘿卜切成小塊煮爛后加入小米粥。
2.南瓜：口感香甜，富含維生素和膳食纖維，有助于寶寶消化。
3.菠菜：含有豐富的鐵元素，能預防寶寶貧血。但食用前需焯水去除草酸。
4.西蘭花：營養豐富，具有抗氧化作用。
5.西紅柿：富含維生素 C 和多種礦物質，能提高寶寶免疫力。
為寶寶添加蔬菜時要注意蔬菜的新鮮和衛生，從少量開始添加，觀察寶寶有無過敏或不適反應。隨著寶寶的成長，逐漸豐富食物的種類和搭配。
2019-11-23 15:22

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

可以的、容易消化，對孕媽媽的胃也有好處，我每天早上都在喝的。
2016-06-23 19:04

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回答3
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

小米粥本身營養就夠好了，為什么還要和奶粉一起喝呀。
2016-06-23 19:10

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回答4
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好,平常的蔬菜菜泥都可以的.祝寶寶健康成長
2016-06-23 19:18

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回答5
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

冷藏不超過24小時，冷凍不超過三個月的。
2016-06-23 19:25

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