寶寶含鉛量為 14 時，需要綜合判斷。一般來說，兒童血鉛水平在 0 - 100μg/L 之間，14 不算過高，但仍需關注。這可能與環境、飲食、生活習慣等有關。要采取相應措施，如改善環境、調整飲食、定期復查等。 1. 環境因素：寶寶可能長期處于含鉛量較高的環境，如靠近工廠、交通要道等。應盡量遠離這些污染源。 2. 飲食因素：某些食物可能含鉛，如含鉛皮蛋。要保證寶寶飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜和水果。 3. 生活習慣：寶寶如果有咬玩具、鉛筆等習慣，容易攝入鉛。要培養良好的衛生習慣，勤洗手。 4. 玩具質量：劣質玩具可能含鉛，要選擇正規、質量合格的玩具。 5. 遺傳因素：少數情況下，遺傳因素也可能影響寶寶對鉛的代謝。 總之，寶寶含鉛量 14 雖不算嚴重，但家長不能掉以輕心。要從多方面入手，幫助寶寶降低鉛攝入，促進鉛排出。同時，定期帶寶寶進行血鉛檢測，如有異常，及時就醫。

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海帶：海帶具有解毒排鉛功效，可促進體內鉛的排泄。大蒜：大蒜中的某些有機成分能結合鉛，具有化解鉛毒的作用。蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結合，會生成難溶于水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動物性的，且以根莖類的含鉛量最高。水果：獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機體對鉛的吸收。酸奶：可刺激腸蠕動減少鉛吸收，并增加排泄。這些食物可以幫助抵抗鉛的進一步侵害，排鉛的速度是非常緩慢的，對于100微克/升以下鉛中毒兒童，以健康教育、環境干預和特殊飲食調衡為主。100微克/升至449微克/升必須配合適當的保健藥物治療才能盡快康復450微克/升---699微克/升級應在48小時內復查血鉛，如獲證實，應立即予以驅鉛治療，同時進行染鉛原因的追查與干預。