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即問即答

廚師常感頭腦不好使易疲勞，原因何在？

2016-06-30 23:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：大頭

問題：

廚師常感頭腦不好使易疲勞，原因何在？

回答1
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黃曉東副主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

神經內科一區

廚師長期頭腦不好使、易疲勞，可能是身體素質差、氣血不暢、貧血、腎虛、神經衰弱等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.身體素質差：長期勞累、缺乏鍛煉，導致身體機能下降。可通過規律作息、適當運動改善。
2.氣血不暢：血液循環不佳，影響器官功能。建議中醫調理，如針灸、按摩。
3.貧血：鐵等營養元素缺乏。多吃含鐵豐富食物，如菠菜、瘦肉。
4.腎虛：勞累過度或先天不足。注意休息，食用補腎食物，如黑豆、核桃。
5.神經衰弱：精神壓力大引起。要放松心情，必要時就醫治療。
總之，應重視自身健康，調整生活方式，必要時尋求專業幫助。
2016-06-30 23:35

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什么是大頭? 　　大頭指頭圍大，即比正常頭圍均值大2個標準差，常為出生后數周或數月內出現頭顱快速增大，少數出生時頭顱就明顯大于正常。正常新生兒頭圍徑(額枕)為33～35 cm;出生后頭6個月內增長較快，每月增加1.2～1.3 cm，前半年增長可達8～10 cm，后半年增長達2～4 cm;1歲時頭圍平均為46 cm，第2年增加2 cm，第3～4年增加2 cm，5歲時達50 cm。15歲時接近成人頭圍，約54～58 cm。查看全文»

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