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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
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好像被嚇著了可能會出現精神緊張、失眠、心悸、食欲不振、情緒波動等癥狀。其原因可能是心理應激、神經調節失衡、內分泌紊亂、既往經歷影響、環境因素等。 1.心理應激：突然的驚嚇會導致心理上的強烈反應，使人處于高度緊張狀態。 2.神經調節失衡：驚嚇可能干擾神經系統的正常功能，影響神經遞質的分泌和傳遞。 3.內分泌紊亂：身體的應激反應可能引發激素分泌異常，如腎上腺素等。 4.既往經歷影響：如果過去有類似的不良經歷，再次受到驚嚇時反應可能更強烈。 5.環境因素：周圍嘈雜、不安全的環境也會加重被驚嚇后的不適感。 如果感覺好像被嚇著了且癥狀持續不緩解，應及時尋求專業幫助。可先嘗試自我調節，如深呼吸、放松訓練等。若癥狀嚴重，建議到正規醫院的精神心理科就診。
2024-10-21 19:15
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孟慶福 醫師
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2024-10-22 12:43
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