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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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一周歲寶寶補鋅可通過飲食調整、補充劑、定期檢查、改善生活習慣、預防疾病等方式。 1.飲食調整：多讓寶寶攝入富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、豬肝、蛋黃、堅果等。 2.補充劑：在醫生建議下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3.定期檢查：按時進行微量元素檢測，了解鋅的水平，以便調整補鋅方案。 4.改善生活習慣：保證充足睡眠，適當進行戶外活動，增強體質。 5.預防疾病：預防腹瀉、呼吸道感染等疾病，因為這些疾病可能影響鋅的吸收。 總之，給一周歲寶寶補鋅要綜合考慮各種因素，家長切勿自行盲目補鋅，應在醫生指導下進行。
2024-10-21 20:28
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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多吃鋅較多的牡蠣,胰臟,肝臟,血,瘦肉,蛋,粗糧,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,糧食均含有鋅.口服葡萄糖酸鋅
2024-10-22 13:07
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