同時缺鈣鐵鋅時，可通過飲食調整、補充劑選擇、生活習慣改善、適當運動及定期檢查等方式進行補充。 1. 飲食調整：多食用富含鈣鐵鋅的食物，如奶制品、豆制品富含鈣；動物肝臟、瘦肉富含鐵；海鮮、堅果富含鋅。 2. 補充劑選擇：可選用葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等，但需遵醫囑。 3. 生活習慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜，減少咖啡、濃茶的攝入，以免影響礦物質吸收。 4. 適當運動：適度的有氧運動，如散步、慢跑，能增強體質，有助于營養吸收。 5. 定期檢查：定期檢測體內鈣鐵鋅的含量，以便及時調整補充方案。 總之，同時缺鈣鐵鋅需要綜合調理，不能單純依賴某一種方法。要在醫生的指導下，選擇適合自己的補充方式，并長期堅持，以維持身體的正常需求。

你好,你孩子的情況建議口服鈣鐵鋅氨基酸口服液.一次一只,一天兩次,它可以全面補充的.有什么不明白的可以再隨時提問.我們會及時熱情的為您回復的.

是將兩種礦物元素分開服用,比如早晚服用鈣劑,中午則吃鋅制劑,兩者間隔至少3小時以上.建議口服葡萄糖酸鈣和鋅

你好，這種情況建議給寶寶口服鈣鐵鋅口服液，同時加服魚肝油，可以選擇伊可新，每天一粒，平時建議多添加含鈣、鋅、鐵豐富的食物，多帶寶寶曬太陽，一定要及時給寶寶添加輔食，因為這個月齡的寶寶免疫功能未發育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統的感染，進而影響鐵和其他營養成分的吸收，所以要保證輔食添加的多樣化。以平衡寶寶的營養。動物性食物所含的鐵質易于吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。蛋白質不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、干酪、豆類等。蔬菜水果有助于消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。粗糧有助于健康。可以為寶寶準備些玉米面、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。