患上地圖舌，需注意增強體質、保持口腔衛生、合理飲食、適當用藥、必要時采取特殊治療等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.增強體質：適當運動，規律作息，提高自身免疫力。
2.保持口腔衛生：每日早晚刷牙，飯后漱口，避免食物殘留。
3.合理飲食：減少辛辣、過熱食物的攝入，均衡營養。
4.藥物治療：可使用復合維生素B、2%～4%碳酸氫鈉溶液漱口。
5.特殊治療：如X線照射，但可能復發。
地圖舌通常預后良好，患者不必過于擔憂，但要注意觀察病情變化，如有異常，及時到正規醫院口腔科就診。

地圖舌地圖舌又叫剝脫性舌炎,糠疹舌炎,游走性舌炎或花斑舌等.本病的病因不十分清楚,有人認為與乳牙萌出有關,也有的認為和腸寄生蟲有關,或與口腔內的慢性病灶如齲齒,扁桃體炎有關.中醫認為是胃陰虛所致,缺乏微量元素鋅是地圖舌的重要原因.本病多見于兒童各個年齡組,尤其是體質較弱的小兒.地圖舌是一種淺層的慢性剝脫性舌炎.開始時,可在舌尖或舌的邊緣或舌背上出現一個灰白色微凸的小圓形病區.不久中央下陷,白色褪去,變成火紅.絲狀乳頭消失,菌狀乳頭還存在或者更顯著,看上去表面光滑,略帶干燥.病區可逐漸擴大,最后終于融合成為邊緣不齊的地圖狀,這就是地圖舌的來歷.一般說,病區界限明顯,無論損害大小和形狀的變化,都表現為周圍是白色或黃色稍為凸起的孤形邊緣,寬約1~2毫米.里面是火紅色的絲狀乳頭剝脫區.在損害逐漸擴大的過程中,往往一晝夜就會改變區域的形狀和位置.病變一般持續3~4天,可以自行消失,但其他部位又可出現.本病經過一段緩解時間后也可以復發.有時在幾次復發后,逐漸減輕,甚至不會復發.本病一般沒有任何特別不舒服的感覺,有時可能會有些燒的樣痛.家庭護理要點1.由于病因不清,所以沒有待效的治療方法.可補充微量元素鋅,目前的鋅制劑很多,如硫酸鋅,葡萄糖酸鋅,蛋白鋅,鐵鋅氨基酸等.可以隨意選用.2.中醫對本病有獨到的見解,從滋養胃陰的角度給以辨證施治,服用湯藥,可以收到良好效果.3.病兒舌面燒的樣疼痛時,可涂金霉素魚肝油.4.保持口腔清潔,還可用涼白開水或鹽水棉簽,每日涂3~4次口腔（大孩子飯后要漱口）.別忽視寶寶的“地圖舌”?來源：北京青年報帶孩子的母親可能偶爾會發現寶寶舌面上的舌苔出現了不均勻的剝脫,好像地圖樣的舌苔.這時家長就開始不放心,不知道孩子怎么了?還有的家長不把這個現象當做一回事而不去管他.北京中醫醫院主任醫師王應麟提醒家長,不要忽視孩子的地圖舌.　　據王醫師介紹,地圖舌是在4-5歲的孩子中比較常見的一種癥狀表現.地圖舌出現后,一般無大的痛苦,但常伴有納食不好,面黃肌瘦,盜汗夜驚,便溏或便秘,易感冒等癥狀.產生地圖舌的原因應該是維生素缺乏或是舌炎.中醫認為：舌苔的顏色,厚薄可以反映邪氣的盛衰,病情的輕重,而舌苔的有無則反映胃氣的盛衰.脾胃為后天之本,因此舌苔的有無也就反映了人體正氣的情況.小兒舌苔上出現剝脫,說明小兒的脾胃之氣衰弱,正氣不足.有病的孩子,舌苔出現地圖舌,都表明有脾胃陰虛及脾胃氣虛.　　當看到舌苔剝脫如地圖狀,剝脫片大小不等,邊緣隆起,剝脫面為紅色,與舌質有別,多屬于脾胃陰虛；若剝脫面邊緣無隆起,剝脫面光滑如鏡,其顏色與舌質顏色大體相同,多屬于脾胃氣虛.有地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關系,所以治療地圖舌,要在治療,調理脾胃消化功能時,結合治療地圖舌.　　家長看到孩子有了地圖舌,要在飲食和護理方面多注意.首先地圖舌的出現和孩子的營養狀態有關,有時是因為維生素,微量元素缺乏所造成的.這時就要多吃新鮮的蔬菜,水果以及富含蛋白質的食物,如魚,肉,蛋,豆等.　　有地圖舌的孩子不宜吃煎炸,熏烤,油膩的食物,如：油餅,煎蛋,煎餅,烤羊肉串；辛辣食物,如辣椒,芥末,胡椒,干姜,羊肉,狗肉及其他肥肉亦應忌口.　　對于脾胃陰虛的孩子,會表現為：雖有饑餓感而不思飲食,口渴喜冷飲,大便干,夜眠出盜汗,有地圖舌的孩子,應該多吃一些具有養陰生津的食物,如：小米,麥粉及各種雜糧和豆類及豆制品；吃牛奶,雞蛋,瘦肉,魚肉,這些食物含蛋白質高,各種微量元素多,而脂肪含量少,營養豐富而不生內熱；水果,蔬菜應多吃,特別是蘋果,甘蔗,香蕉,山楂,烏梅,西瓜等含維生素種類多的果類.　　對于脾胃氣虛的孩子,會表現為：食欲減退,消瘦,肢倦乏力或活動后氣喘,或稍一活動則出汗甚多,少氣懶言,大便稀溏或成形而次數較多,睡時露睛,流口水,面色蒼白或萎黃,兼有地圖舌者,應給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品,如粳米,薏米,山藥,扁豆,蓮子,大棗,既能健脾益氣,又能和胃,這些食品可以做成粥服用,一方面小兒服用方便,容易接受,另一方面可以溫養脾胃,健脾益氣.　　王醫師提醒家長,一定要保持寶寶的口腔衛生,飯后要漱口,晚上睡覺前用淡鹽水漱口；脾胃功能不好的孩子飲食要注意忌口,不吃辛辣刺激,不好消化的食物；少吃零食,不吃膨化食品,不吃冷飲冰凍的食品；適當增加水果的種類和量,多吃蔬菜,尤其是深綠色,紅色等顏色深的蔬菜.

你好,地圖舌又稱為游走性舌炎,剝脫性舌炎,是一種舌部淺層的慢性炎癥.是4-5歲幼童比較常見的一種口腔疾患.　　主要出現在舌背,有時也可出現于舌緣,舌腹,舌尖.舌的絲狀乳頭,菌狀乳頭呈片狀剝脫,形成圓形,橢圓形的光滑的紅色剝脫區,菌狀乳頭有時可清晰可見.單個或多個發生,很快可融合成片,邊界微高起,似地圖的邊界.其形態,位置多變,剝脫區以離心方向逐漸擴大,其白色邊緣也隨之擴大或斷離,使人感到病損在游走.病損可持續存在很長時間,或有短時間的愈合.舌的活動和味覺正常.　　地圖舌其發病原因不明,在兒童與消化不良,腸道寄生蟲,維生素B族缺乏有關;在成人與月經周期,貧血,胃腸功能紊亂,精神情緒不穩定,過度勞累,病灶感染有關;另外還可能與遺傳有關.　　治療：
1,治療牙源性與非牙源性病源感染.
2,保持口腔衛生.
3,合并感染時酌情使用抗生素治療.

地圖舌它是一種淺層、慢性、邊緣剝脫性舌炎。多數專家認為與腸道寄生蟲的存在，消化不良，維生素B缺乏，變態反應及乳牙萌出對舌頭的刺激等因素有些關系。一般沒有什么臨床癥狀，無痛感，不影響孩子的食欲，小兒可以照常進食，不影響其生長發育。一般不需治療，病變可在2～10天左右自愈，但也有一些病人在經歷一段緩解期后又復發，到4～5歲時才自愈，個別的病人終生不愈，但也無關緊要。但是，如果孩子在患病期間，由于舌部表皮有輕微損傷，本身有灼熱感，孩子會害怕吃過熱的食品，對刺激性食物也特別敏感，故不應給孩子吃過熱、過冷、過酸的食物。當小兒患有消化不良時，他舌部的病變也可加重。遇有刺激性食物有燒灼感或稍發癢，可應用乳酶生、酵母等助消化藥物，消除消化系統疾病，或注意吃些易消化的食物即可。一般不必要到醫院找醫生，以免交叉感染。

地圖舌又叫剝脫性舌炎、糠疹舌炎、游走性舌炎或花斑舌等。可能和腸寄生蟲有關，也有可能與口腔內的慢性病灶如齲齒、扁桃體炎有關。中醫認為是胃陰虛所致，缺乏微量元素鋅是地圖舌的重要原因。治療可應用補鋅的方法如用硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、蛋白鋅、鐵鋅氨基酸等補充體內的鋅。平時吃一些含鋅豐富的食物。如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。

去看一下醫生吧，不要亂用藥，都到了孕晚期，祝親快點解決煩惱。