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女人腎虛如何有效調理

2016-07-01 09:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

女人腎虛如何有效調理

回答1
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潘明沃副主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

中醫科

女人腎虛可能由多種因素引起，如先天不足、久病傷腎、勞累過度、房勞多產、情志失調等。腎虛有腎陰虛、腎陽虛等不同類型，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.腎陰虛：常有潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。調理可選擇六味地黃丸、左歸丸等藥物，但需遵醫囑。飲食上可多吃滋陰食物，如枸杞、百合等。
2.腎陽虛：表現為畏寒怕冷、四肢不溫等。可用金匱腎氣丸、右歸丸調理。日常注意保暖，適當鍛煉。
3.生活調理：保持充足睡眠，避免熬夜；適度運動，增強體質；減輕壓力，保持心情舒暢。
4.飲食注意：均衡飲食，少吃辛辣、油膩食物，多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等。
5.中醫調理：如艾灸、按摩等，可選擇腎俞、關元等穴位，但需由專業人員操作。
女人腎虛調理需要綜合多種方法，且應根據自身情況選擇合適的方式。如有不適，及時就醫診斷治療。
2016-07-01 09:07

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回答2
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好；一般腎虛六位地黃丸可以補腎陰，女性最好吃些補血補氣的藥，像阿膠，大棗，桂圓等，而補腎好吃像山藥、韭菜、芝麻、桂圓、生板栗、海鮮、枸杞茶、核桃、黑米粥等食物。
2016-07-14 14:40

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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