14 個月幼兒缺鋅可通過飲食補充，也可在必要時使用藥物。飲食方面，可選擇富含鋅的食物，如肉類、蛋類、海鮮等。藥物方面，常見的有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。但使用藥物需遵醫囑。 1.飲食補充：肉類如瘦豬肉、牛肉，富含易于吸收的鋅元素；蛋類尤其是蛋黃，鋅含量較為豐富；海鮮中的牡蠣、扇貝等，也是鋅的良好來源。 2.藥物選擇：葡萄糖酸鋅口服液適用于缺鋅引起的生長發育遲緩等；賴氨葡鋅顆粒能促進幼兒生長發育；甘草鋅顆粒有助于改善兒童鋅缺乏癥。 3.注意事項：給幼兒補充鋅時，應注意觀察有無過敏等不良反應。 4.定期檢查：建議定期帶幼兒進行微量元素檢測，以了解鋅的補充情況。 5.醫生指導：補鋅的方式和劑量應在醫生的指導下進行，不可自行增減。 總之，14 個月幼兒補鋅要綜合考慮飲食和必要的藥物補充，同時密切關注幼兒的身體狀況，如有異常應及時就醫。

看孩子缺鋅的情況的嚴重食補配合補鋅口服液要是不嚴重食補就好吸收效果也最好的

幼兒補鋅產品，家長一定要重視，孩子年齡小，要選擇對孩子沒有任何刺激的。硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅是第一代無機鋅，是最原始的補鋅產品，生物利用度極低（僅為7%），副作用比較大，在體內會產生氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。現基本已經淘汰；各種氨基酸鋅、乳酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、檸檬酸鋅等屬于第二代有機鋅，生物利用度達到14%，這些是弱堿鹽，和胃酸結合，依然能產生氯化鋅，對腸胃有一定的刺激，因能拮抗鈣鐵等營養素的吸收，長期服用能導致缺鈣貧血等癥狀。；只能飯后服，以減少對腸胃的刺激，須遵循醫生指導下用藥，兒童及孕婦不建議用。“酵母蛋白鋅”屬于第三代生物蛋白鋅，酵母蛋白鋅是通過酵母在生長過程中對鋅進行吸收和轉化，鋅與酵母蛋白和多糖結合，形成純生物態的鋅。無毒副反應和腸胃刺激，同時生物利用度高達70%以上（伊分子牌鋅硒寶片輔以其他配方更使吸收率提高到了95%以上），可飯前服用，活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收。