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2016-07-01 10:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

上海治療失眠哪個醫院效果好？整日無精打采

回答1
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于軍副主任醫師

九江泌尿科醫院

精神科

建議，失眠患者的平時飲食應當以清淡、易于消化和不激發情緒為主，要保持膳食平衡，不挑食，吸收各種食物的營養，養成良好的飲食生活習慣對失眠癥狀的緩解能起到很好的輔助治療的作用
2016-07-01 12:17
回答2
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實習醫生

九江泌尿科醫院

全科

很多人因為曾失眠過一段時間，后來一到晚上就怕自己睡不著覺，越這樣想就越睡不著，這可怎么辦?專家指出，這是很多人都常有的“失眠期待性焦慮”，通常表現為晚上一上床，就擔心睡不著，逼迫自己盡快入睡，結果適得其反。
2016-07-01 12:17
回答3
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助理醫生

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

失眠病因:情緒失控可引　起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生　氣等都可導致失眠。
2016-07-01 12:17

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