保健品能否食用不能一概而論，取決于個人健康狀況、保健品類型、服用目的、質量安全性以及服用方法等。 1. 個人健康狀況：身體健康的人通常無需依賴保健品，而某些特定疾病患者，如高血壓、糖尿病患者，在醫(yī)生指導下可能選擇適合的保健品輔助治療。 2. 保健品類型：常見的如維生素類（如維生素 C、維生素 D）、礦物質類（如鈣、鐵）、蛋白質類等。但一些宣稱有神奇功效的保健品可能存在虛假宣傳。 3. 服用目的：用于補充日常飲食中缺乏的營養(yǎng)成分是合理的，但不能替代藥物治療疾病。 4. 質量安全性：正規(guī)廠家生產、經過嚴格檢測的保健品相對可靠，而三無產品可能存在安全隱患。 5. 服用方法：遵循說明書適量服用，過量可能對身體造成負擔。 總之，保健品并非人人適用，選擇和服用時要謹慎，必要時咨詢醫(yī)生建議，不可盲目依賴。

最好不吃，對于這些保健品應該有一種正確的認識心態(tài),也許有些人吃了感覺是起了一定的作用,還有些人吃了壓根就沒有感覺到有什么作用的.其中存在自我心理暗示的影響,認為自己吃了藥就病好些了,在其它的實驗中確實有這樣的自我安慰的表現.

青春期女性長痘是很正常的,是由于雄激素分泌旺盛,環(huán)境,還有你是否用了不該用的化妝品等等.不是很嚴重,沒有必要吃藥.只是要保持臉部清潔和避免用化妝品.

這是假的吧？前一段時間中央臺已經辟謠轉基因產品了，根本就沒事，還說發(fā)達國家已經吃了很多年了。

有人曾比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉,秘密花園——卵巢.女性渴望花園的花季,期待花季不敗,更加追求永遠的保鮮.然而,有的女性卻不斷出現這樣的問題：皮膚問題不斷；月經失調,婦科問題多多；身體曲線變形,局部脂肪堆積；情緒易于波動,精神狀態(tài)欠佳,睡眠質量低下,潮熱盜汗乏力憂慮；性冷淡或性無趣味或性無高潮等等.注意了,你的秘密花園已經處于警報狀態(tài).醫(yī)學研究證實,花季保鮮源自于卵巢的功能,它位于子宮兩側,雖然給我們帶來月經這樣的煩惱,但卻行使著許多重要功能,最重要的便是制造雌激素,讓女人更女人,更青春,更健康……卵巢“早衰”與什么有關呢?一是與月經初潮年齡有關.月經初潮年齡越早,絕經發(fā)生得越早.二是與生育狀況有關.首先與首次懷孕的年齡有關.即首孕年齡越大,絕經越早.另外,哺乳時間越長,絕經越晚.還有,口服避孕藥時間越長,絕經越晚.三是生活習慣.調查結果表明：每周吃兩到三次魚,蝦的婦女,絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女,喝牛奶量較多,堅持時間越長,絕經越晚；從不鍛煉身體的婦女,絕經年齡早；受到被動吸煙侵害越多,時間越長,絕經越早.四是“塑身內衣”的壓迫,導致卵巢發(fā)育受限,卵巢受傷.尤其是少女長期穿緊身衣,不僅會影響發(fā)育,還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病.五是生活節(jié)奏加快導致的心理壓力過大,也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀.據一項問卷調查資料顯示,在30多歲的白領女性中,有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象.她們自訴身心疲憊,體重攀升,煩躁失眠,皮膚干燥,發(fā)色枯黃,月經紊亂等,有時還會厭倦工作,莫名其妙地病一場,服用了大量保健品也無濟于事,嚴重影響了自己與家人的生活與工作.在婦科門診,這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20%左右.心理學家研究后發(fā)現,造成這些女性卵巢功能早衰,過早出現更年期癥狀的原因是心理壓力過大.卵巢“早衰”人早老卵巢是女性重要的內分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性激素和產生卵子.例如,女性發(fā)育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影響下,月經來潮.同時雌激素能促進女性生殖器官,第二性征的發(fā)育和保持,可以說女性能煥發(fā)青春活力,卵巢的作用功不可沒.卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能,膚質,膚色和女性三圍體態(tài),使臉部發(fā)黃,體態(tài)臃腫,陰道發(fā)干,提早進入黃臉婆時期,即衰老來臨.據有關資料表明,目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢,且發(fā)病率越來越高.上海一家醫(yī)院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發(fā)現,因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性占12人,導致雌激素下降而引發(fā)的骨痛,駝背,身高變矮等骨質疏松癥狀的人群占總數的3%.90%以上的女性從未進行過卵巢健康狀況的檢查,使卵巢功能保養(yǎng)錯過了最佳時機.破譯保鮮密碼卵巢保養(yǎng)得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白里透紅,永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康,調節(jié)并分泌雌性荷爾蒙,提高兩性生活質量；胸部豐滿,緊實,圓潤.究竟該怎樣對卵巢進行保養(yǎng),怎樣避免卵巢功能早衰呢?專家指出,主要是從生活方式上提早做預防.產后提倡母乳喂養(yǎng),哺乳時間盡量延長,生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法.在生活習慣方面,婦女要堅持經常喝牛奶,攝入魚,蝦等食物及經常鍛煉身體,特別要注意在公共場所,家庭減少被動吸煙,從而避免早絕經給女性健康帶來的危害.重壓之下的白領女性要學會自我調節(jié)情緒.現代醫(yī)學研究認為,人的情緒輕松愉快時,脈搏,血壓,胃腸蠕動,新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調狀態(tài),體內的免疫活性物質分泌增多,抗病能力增強,不良情緒可導致高血壓,冠心病,潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生.女性要善于調節(jié)情緒,正確對待發(fā)生的心理沖突,可以外出旅游,找朋友聊天來及時宣泄不良情緒.建立科學的生活方式.生活單調是許多疾病形成的原因之一.建立文明,健康,科學的生活方式,對于提高身體素質,防止積勞成疾至關重要.合理安排生活節(jié)奏,做到起居有常,睡眠充足,勞逸結合,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,工作之余養(yǎng)花植樹,欣賞音樂,練習書法,繪畫,打球等,可以宜人情志,調和氣血,利于健康.√瑜伽保養(yǎng)——安全的方式什么能阻止追求美麗的女性的步伐呢?瑜伽讓很多女性練習者逐漸以此來調節(jié)卵巢功能,并開始嘗到了甜頭.那么瑜伽是通過怎樣的方式來對卵巢的保養(yǎng)起作用的呢?瑜伽練習者通過特殊的鍛煉動作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神調整相配合,可以疏通女性器官的氣血循環(huán),調整荷爾蒙的分泌,特別是對月經不調,輸卵管不通,產后陰道松弛,盆腔炎等有很好的效果.同時,它還可以加強人體的腎臟功能,恢復女性因流產或生產后喪失的“元氣”,使女性由內而外地散發(fā)一種青春的氣息,延緩衰老.看來,通過瑜伽來溫補子宮,改善卵巢功能失調引起的各種皮膚問題,從而達到駐顏美容的目的,這一運動方式是女性朋友的另一種追求.想想看,在環(huán)境幽雅的健身房里,伴隨著潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚,那是不是你夢幻中的一幅美妙的畫卷呢?Χ精油保養(yǎng)——無科學根據把精油涂在腹部進行按摩就可以保養(yǎng)卵巢,這就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保養(yǎng).據說,這種保養(yǎng)的原理就是通過按摩讓精油滲透到卵巢附近的部位,長期堅持下來就能增加女性魅力,調節(jié)睡眠,治療月經失調,痛經等婦科疾病.從中醫(yī)理論的角度來說,一些從植物中提取的芳香類的物質的確可以經過皮膚吸收,通過“走竄”作用改善氣血運行,對宮寒,痛經或許會有一定幫助,但要說到因此可以養(yǎng)顏美體甚至延緩衰老則未免有些牽強.至于精油中的中藥成分,玫瑰的確有舒肝理氣,活血化瘀等作用,中醫(yī)有時會開給病人口服.但是,這些花類的中藥經過提煉成油,其中只含有微量成分,經過外部按摩,由皮膚吸收達到體內.這個吸收過程非常復雜,最終能達到體內的元素微乎其微,其效力可能并非想象的那樣明顯.