孕婦快速補鐵可通過食用含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。同時，注意飲食搭配，促進鐵的吸收。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量易吸收的鐵元素，是孕婦補鐵的良好選擇。 2.瘦肉：牛肉、羊肉、豬肉中的瘦肉部分，鐵含量較高，且易于消化。 3.蛋類：雞蛋中的蛋黃含有一定量的鐵，能為孕婦補充所需。 4.豆類：紅豆、黑豆等不僅含鐵，還富含蛋白質和其他營養成分。 5.綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等綠葉菜，鐵含量不錯，且富含維生素 C，有助于鐵的吸收。 6.水果：橙子、草莓等富含維生素 C，能促進鐵的吸收利用。 孕婦補鐵要注意飲食的多樣性和均衡性，定期進行產檢，了解自身鐵元素的情況。如有需要，應在醫生指導下補充鐵劑。

物方面:豬肝、豬血、黑木耳含鐵豐富.但補充鐵質的時候，應該同時注意葉酸的攝入，才能有比較好的效果.深綠色的蔬菜尤其是菠菜含葉酸豐富.藥物方面，葡萄糖酸亞鐵、乳酸亞鐵是多用的補鐵劑，以口服液劑型比較理想

要是缺的比較多還是去醫院在醫生指導下吃些補鐵的藥吧。不要亂給孩子吃補鐵的東西

應該是鐵片了，不過好使食補最好。多吃瘦肉，紅棗，豬肝。

孕婦尤其容易在妊娠中晚期以后患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長，甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。膳食中鐵的良好來源主要為黑木耳、海帶、紫菜、豬肝、豆類、蛋類食品等。藥物可以選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，請在醫師的指導下服用。預祝您生產順利！