去年 12 月底做人流后，要注意休息調養、預防感染、觀察出血情況、合理飲食、避免性生活等。 1. 休息調養：人流后身體較虛弱，應保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動。 2. 預防感染：遵醫囑使用抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等，保持外陰清潔。 3. 觀察出血：一般出血 7-10 天，若出血量大、時間長，應及時就醫。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜水果。 5. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6. 心理調節：保持良好心態，避免焦慮和抑郁。 7. 按時復查：術后 1-2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 人流對女性身體有一定損傷，術后注意上述事項有助于身體恢復。若有異常，務必及時就醫。

一般經血量少，是由于雌激素水平低而引起的。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，您的情況建議您做個內分泌的檢查，看一下體內的激素水平是否正常。一般要給與富于營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.

引起月經量少的原因很多，如內分泌紊亂,婦科炎癥,精神環境的改變,受寒,貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,刮宮引起子宮內膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查,明確病因后積極對癥治療

不要把孩子捆的太緊，適當的讓他放松，朝他感興趣的慢慢引導，慢慢會好的

您好,首先要看是什么原因引起的月經量少,引起月經量少的原因有很多,如婦科炎癥,內分泌紊亂,精神工作壓力大,貧血等.其次,可能是子宮內膜本身的原因,如多次人工流產子宮內膜結核引起內膜病變或,刮宮引起子宮內膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查性激素六項及B超,明確病因后積極對癥治療,以免影響身體健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。經色黑是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致