-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳淑英 醫師
新疆醫科大學一附院昌吉分院
二級甲等
婦產科
-
孕婦需要補充足夠的蛋白質，以下食物富含高蛋白，如蛋類、奶類、豆類、肉類、魚類等。 1.蛋類：雞蛋是優質蛋白質的良好來源，其蛋白質含量高，且氨基酸組成與人體接近，易于吸收。 2.奶類：牛奶和羊奶富含蛋白質、鈣等營養成分，有助于孕婦和胎兒的骨骼發育。 3.豆類：如黑豆、黃豆等，不僅蛋白質豐富，還含有膳食纖維和多種維生素。 4.肉類：像牛肉、雞肉等，富含優質蛋白質和鐵元素，能預防孕婦貧血。 5.魚類：三文魚、鱈魚等富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對胎兒大腦發育有益。 孕婦在飲食中要注意多樣化，合理搭配這些富含高蛋白的食物，以滿足自身和胎兒的營養需求。但也要注意適量，避免過度攝入導致體重增長過快。
2024-10-21 19:33
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
你好，一般像這個牛肉，雞蛋，雞肉，魚肉，肉類和牛奶類等都是含有高蛋白質食物的，孕婦均衡飲食就行的注意休息，注意衛生，注意保持心情愉快，注意定期孕檢
2024-10-21 19:11
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
流產一般需要花費多長時間？
剛懷孕一個月需要注意哪些方面？
患有甲低是否可以懷孕？
懷孕時酮體高有哪些危害？
月經推遲半個月沒來是懷孕了嗎
懷孕前需要進行哪些項目的檢查？
懷孕 55 天胎兒是否已成型？
生化妊娠后何時能同房及再次懷孕？
如何看懂三維彩超？
孕吐是否與體質有關？
如何判斷自己是否懷孕？
懷孕 36 周見紅肚子不痛如何處理
寶寶吸奶方式不對如何有效糾正？
來月經就一定意味著沒懷孕嗎
分娩前感冒如何在生產前緩解癥狀？
骨盆小等生理狀況能否順產？
懷孕一個月孕酮正常范圍是多少
懷孕 14 周下腹隱隱作痛是什么原因？
血 hcg 值 729mul/ml 是否正常？
孕晚期怎樣自數胎動算正常？