孕期血糖的控制對孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。孕28周時，餐后2小時血糖一般不超過8.5mmol/L。若超出，需警惕妊娠糖尿病，應(yīng)及時明確診斷。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.血糖監(jiān)測意義：有助于及時發(fā)現(xiàn)血糖異常，保障母嬰健康。
2.影響因素：飲食、運動、激素水平變化等都可能影響血糖。
3.妊娠糖尿病風(fēng)險：血糖過高可能導(dǎo)致巨大兒、胎兒窘迫等問題。
4.飲食調(diào)整：控制糖分攝入，增加膳食纖維。
5.運動建議：適量進行如散步、孕婦瑜伽等有氧運動。
6.就醫(yī)時機：多次測量血糖超標(biāo)，或出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
總之，孕期要密切關(guān)注血糖，如有異常，積極處理，確保母嬰平安。

1、香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水切成細末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營養(yǎng)，很適合寶寶食用。
2、蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段；雞蛋一個，打散備用。用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。
3、雞血豆腐湯：把豆腐和雞血切成細條，黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細絲，下入的鮮湯中燒開，加入醬油、精鹽、料酒適量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的雞蛋液，加香油、蔥花即成。此湯顏色美觀、味道咸鮮，含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、胡蘿卜素和纖維素，有助于提高寶寶血色素。
4、炒青椒肝絲：把豬肝、青椒洗凈切絲；豬肝絲用淀粉抓勻，下入四五成熱的油中滑散撈出；鍋內(nèi)留少許油，蔥、姜熗鍋，下入青椒絲，為料酒、白糖、精鹽及少許水，燒開后用水淀粉勾芡；倒入豬肝絲，淋入香油、醋少許即可。
此菜含有豐富的鐵、蛋白質(zhì)、及維生素A，經(jīng)常食用可補血，對患缺鐵性貧血的寶寶效果極佳。

你好，餐后2小時血糖如果血糖高建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。合理飲食，少食多餐，適量運動，妊娠晚期嚴密監(jiān)測胎兒宮內(nèi)情況

這個應(yīng)該是血糖測試，不是唐氏篩查，結(jié)果有點偏高，問題不大，平時飲食注意含糖食物的攝入量，水果要控制一下